Smoothie de post Bake my day - fără gluten

Smooth de post

Astăzi cuptorul rămâne oprit. Prima mea rețetă fără coacere este sănătoasă și foarte ușor de făcut. Am dezvoltat acest smoothie pentru un prieten. În acest timp, posteste și se abține de la alcool și zahăr. Îi admir pentru asta! Dar mi-a prezentat și o problemă. Când mi-am deschis frigiderul, am găsit un lucru în special: alcoolul și zahărul. Doamne Așa că mi-a dat ocazia să evoc o băutură delicioasă care este perfectă pentru Postul actual. Ce bine că am mereu fructe proaspete în stoc.

fără

Chiar și după Post, bineînțeles, are un gust foarte bun. Mai ales vara, oferă o răcoritoare potrivită.

Smoothie este realizat din portocale, mere, struguri roșii și puțină menta proaspătă. Ca să nu devină prea gros, am turnat apă pe el. Am spus da, foarte ușor.

Alternativ, puteți pur și simplu să stoarceți mai multe portocale sau să folosiți orice alt fruct, în funcție de gustul dvs.

Îmi place o notă de nucă?

Pentru a da întregului lucru o notă de nucă, se poate amesteca puțină făină de semințe de dovleac. Are un gust delicios, încearcă-l 😉