Smoothie la; portocaliu geroasă

Ingrediente

  • 1 cutie (6 uncii) concentrat de suc de portocale congelat, decongelat
  • 1 cana de lapte
  • 1 cana de apa
  • 1/4 cană zahăr
  • 1 linguriță de extract de vanilie
  • 10-12 cuburi de gheață

Directii

  • Într-un blender, combinați sucul de portocale, laptele, apa, zahărul și vanilia. Acoperiți și amestecați până se omogenizează. Cu blenderul în funcțiune, adăugați cuburi de gheață, unul câte unul, prin deschiderea din capac. Se amestecă până se omogenizează. Serviți imediat.
Valoare nutritionala

1 cană: 156 calorii, 2 g grăsimi (1 g grăsimi saturate), 8 mg colesterol, 31 mg sodiu, 32 g carbohidrați (31 g zaharuri, 0 fibre), 3 g proteine.

portocaliu

Știri de la Blender

Care sunt greșelile de evitat atunci când pregătești un smoothie ?

Smoothies de fructe de padure rosii

Smoothies verzi: hype sau bun pentru sănătatea ta ?

Articole recente

Cele mai bune ghiduri și recenzii

  • BioChef: Extractoare de suc, blender
  • Blender plus: ce blender portabil să alegeți?
  • Smoothie blenders: cele mai bune mixere smoothie din 2020
  • Recenzie Blendtec blender 2020
  • Dezhidratatoare alimentare: un ghid complet
  • Juicers: un ghid complet
  • Ghid de cumpărare pentru tocător de legume: pe care să îl alegeți ?
  • Ghid pentru dispozitive pentru amestecarea, tocarea, presarea și amestecarea alimentelor
  • Cele mai bune 10 amestecătoare de încălzire din 2020: Ghid de cumpărare
  • Popcorn Maker: Ghid complet 2020
  • Cele mai bune blenderuri ieftine 2020 - ghid pentru blenderele de buget
  • Aviz juridic
  • Macinatoare de cafea: Ghid complet 2020
  • Ce blender magimix să alegi? Recenzii - Test - Ghid de cumpărare
  • Ce blender Moulinex alege? Recenzii - Test - Ghid de cumpărare