Smoothie pentru banane, curmale și lapte; migdale; Amel Delices

pentru

Salut Salam aleikoum ^^^^^

Suntem deja în a 15-a zi de Ramadan, lasă-l să plece repede ... începem să ne bazăm pe rezervele noastre ... avem nevoie de energie, fibre și vitamine ... și pentru asta nimic ca fructele uscate, cum ar fi curmalele, migdalele etc.

Data conține multe beneficii pentru corpul uman. Este foarte bogat în potasiu și fier. Conține o mulțime de vitamine, minerale și carbohidrați care îl fac un fruct energetic și o sursă cheie de hrană pentru a facilita efortul muscular.

Fără a uita că este o sunna, unul dintre fructele preferate ale ferăstrăului profet.