Smoothie verde cu castravete și ghimbir - rețetă
În această rețetă, un castravete și ghimbir face un delicios smoothie verde. Această băutură răcoritoare este plină de ingrediente sănătoase.
ingrediente
| 1 | Pc castravete
| 1 | Buc măr
| 1 | Stk ghimbir, cam de mărimea unui deget mare
| 200 | ml de apă
| 1 | Presărați suc de lămâie
Alte categorii
Pregătirea rețetei
- Pentru Smoothie verde cu castravete și ghimbir mai întâi curățați castravetele, tăiați-l pe jumătate pe lungime, îndepărtați semințele și apoi tăiați castravetele în bucăți.
- Curățați și sfărâmați mărul, tăiați miezul și tocați mărul aproximativ.
- Curățați ghimbirul și tăiați-l în bucăți mici.
- Acum puneți castravetele, mărul și ghimbirul într-un blender și amestecați până devin cremoase. Apoi umpleți totul cu apă și amestecați sucul de lămâie.
Sfaturi despre rețetă
Serviți smoothie-ul garnit cu puțin pătrunjel verde.
Cel mai bine este să folosiți ingrediente organice, astfel încât vasul să rămână aprins. Acesta conține substanțe vegetale secundare importante.
Rețete similare
Smoothie de avocado
Acest smoothie de avocado sănătos și vegan se prepară rapid și are un gust bun în orice moment al zilei. Avocado oferă acestei rețete acel ceva sigur.
Băutură de castravete verde
Această variantă pentru o băutură de castravete verde este un smoothie verde grozav. Sănătos și bun și rapid de pregătit.
Smoothie cremos cu elvețe
Acest smoothie cremos de brustă poate fi preparat în cel mai scurt timp și are un gust grozav. În această rețetă, bietul elvețian crocant întâlnește dulceața bananei.
Smoothie verde cu varza
Această rețetă pentru un smoothie verde cu kale este cu siguranță o sursă de vitamine și substanțe nutritive.
Smoothie cu kiwi și dovlecei
Smoothia cu kiwi și dovlecei este o răcoritoare minunată vara. O rețetă sănătoasă, săracă în grăsimi și plină de putere!
Smoothie cu patrunjel
Smoothul verde cu pătrunjel este adevărata fântână a tinereții. O rețetă cu vitamine și energie pentru zile lungi de lucru.