Smooth-ul cu kiwi te face să slăbești Blogul

Smoothie a fost o băutură foarte populară în ultimii ani, cu un public foarte mare. Se consumă în principal primăvara și vara, deoarece foarte des este foarte răcoritor. Cu toate acestea, pentru proprietățile sale de slăbire este cel mai căutat.

În acest scop, au fost dezvoltate multe rețete. Ce zici de smoothie cu kiwi? Are într-adevăr beneficiile de slăbire atribuite? Cu mai puțin de 80 de calorii pe 100 ml de băutură, putem spune că merită pe deplin locul său în departamentul de hrană pentru slăbire. Îl puteți include în dieta dumneavoastră.

Smoothie Kiwi, dar de ce este atât de eficient în timpul unei diete ?

În primul rând, să luăm evidentul: este delicios ! Și putem spune asta când vine vorba de dietă, nu este întotdeauna cazul. Deseori acordăm prioritate utilității unui aliment, chiar dacă îl apreciem moderat. Pur și simplu pentru că este benefic pentru organism.

Principalul atu al acestei băuturi mixte din fructe este gustul său.! În ceea ce privește pierderea în greutate, valoarea unui smoothie constă în proprietățile fructelor selectate.

Kiwi are un efect de detoxifiere incontestabil asupra corpului, dar aduce mult mai mult: sațietate și acțiune diuretică ! Cu el, mănânci mai puțin și elimini mai mult !

Rețetă de slăbit: smoothie cu kiwi

Ingrediente pentru un smoothie:

• 150 de grame de pepene galben, tăiate în bucăți mici
• 1 kiwi, tăiat cubulețe
• 1 măr, tăiat cubulețe
• 50 ml suc de lamaie
• 1 lingură de sirop de agave
• 1 pahar de 200 ml apă

Pregătire:

1. Începeți prin a pune toate fructele și sucul de lămâie într-un thermomix.
2. Adăugați siropul de agave și turnați în cele din urmă în apă. Se amestecă și se consumă imediat.
3. Bine de știut: cel mai bine este să consumați acest smoothie dimineața.

Kiwi, care sunt celelalte bunuri ale tale ?

Fructul kiwi este descris ca fiind exotic, dar ușor de găsit. Consumat dimineața, kiwi, în toate formele sale este un adevărat concentrat de vitamina C. De îndată ce te trezești, corpul este stimulat în mod natural. Aveți grijă să nu o abuzați, cu toate acestea, tinde să irite limba în doze mari.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

---