Soda știi asta; trebuie să mergi 8 km pentru a elimina 60cl este eficient
De Audrey Vaugrente
Mai degrabă beton decât calorii. Afișele care traduc informațiile nutriționale în activitate fizică îi ajută pe adolescenți să își schimbe obiceiurile alimentare.
Postat pe 17/10/2014 12:28 PM
8 km de mers pe jos pentru a arde o cutie de sodă. Când vine vorba de prevenirea obezității, nimic nu depășește acțiunea. Cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore, Maryland, Statele Unite, au evaluat impactul unei campanii de informare asupra consumului de bauturi zaharate in randul adolescentilor. Rezultatele, publicate în Jurnalul American de Sănătate Publică, evidențiază valoarea explicării numărului de kilometri de mers pe jos pentru a elimina un sifon standard.
„Oamenii nu prea înțeleg”
Etichetele care prezintă calorii nu au efect asupra progresiei obezității, este un fapt. „Oamenii nu prea înțeleg când li se spune că sifonul normal are 250 de calorii. Dacă doriți să le oferiți informații despre calorii, cu siguranță există o modalitate mai bună de a face acest lucru ”, a spus autorul principal al studiului, Sara Bleich. Prin urmare, echipa sa a încercat o nouă abordare: plasarea de afișe A4 timp de 6 săptămâni în secțiunile „băuturi” ale minimarketurilor din mai multe cartiere defavorizate din Baltimore.
Semnele din loc detaliază conținutul caloric de 60 cl de sodă, o băutură sportivă sau un suc de fructe. În medie, conțin 250 de calorii, 16 lingurițe de zahăr. Aceste cifre sunt, de asemenea, traduse într-un mod concret: ar fi necesar să mergi 50 de minute, sau 8 km, pentru a elimina aceste băuturi.