Sofasport este, de asemenea, un sport al ziarului de la Berna

Cu un subiect neobișnuit, am dori să vă informăm despre consumul de calorii și utilizarea musculară pe canapea. Pentru că, chiar și cu cele mai mici activități, consumăm calorii.

Actualizat: 19 septembrie 2013, 18:04

Ce subiect nu am văzut niciodată în ziar? Canapea sport! Pentru că facem sport pe canapea, pe cât de puțin probabil pare. Sofasport este încă foarte necunoscut în acest moment. Când stăm, de exemplu, consumăm în jur de 71 de calorii pe oră și avem nevoie de o mulțime de mușchi precum miezul. Când ne mișcăm pe canapea, cum ar fi atunci când jucăm jocuri, folosim de două ori mai mult, aproximativ 142 de calorii pe oră și antrenăm mușchii mâinii și mușchii nucleului. Chiar și atunci când mâncăm, consumăm în jur de 110 calorii și, de asemenea, avem nevoie de mușchii de bază și, bineînțeles, de mușchii feței. Tot sportul de pe canapea îți face sete, folosim aproximativ 20 de calorii pentru a bea. Dar fii atent, nu este vorba despre mișcarea pe care trebuie să o bem, nu, caloriile sunt consumate deoarece corpul trebuie să încălzească apa la temperatura corpului.

Pentru a citi integral acest articol, aveți nevoie de un abonament.