Soferi sau Jockeys, importanta greutatii in timpul unei curse
De la Prix d'Amérique la Prix de l'Arc de Triomphe, prin Grand Steeple-Chase de Paris sau cupa Melbourne, cele mai mari curse sunt momente intense de sport. Pentru a se pregăti pentru aceasta, călăreții și monturile trebuie să aibă o pregătire serioasă, dar nu numai asta. Dieta joacă un rol esențial în jocheu sau șofer, deoarece condiția fizică, starea nutrițională și greutatea vor permite acestor sportivi să își mențină forța. Riscul asociat acestui sport din categoria greutății ar fi ca acești sportivi să-și mențină o greutate redusă în detrimentul sănătății lor. Acesta este motivul pentru care supravegherea nutrițională este esențială pe parcursul învățării de a călări, dar și în prevenirea competițiilor.
Greutatea este o mare provocare
În ziua cursei, controlul greutății rămâne necesar
Spre deosebire de multe sporturi din clasa de greutate, jockeys trebuie să concureze la greutatea lor desemnată și să „cântărească” după fiecare cursă la greutatea stabilită. În multe cazuri, pot face și mai multe plimbări cu o greutate similară sau chiar mai mică, ceea ce înseamnă că pot consuma foarte puține alimente sau băuturi între alergări și totuși trebuie să facă tot posibilul până când cursa se termină pentru o zi.
Din acest motiv, jockeys vor acorda prioritate alimentelor care oferă energie maximă pentru o greutate minimă în zilele de cursă. Utilizarea produselor sportive, cum ar fi barele energizante, gelurile sau băuturile de înlocuire a meselor, este ideală în această situație, deoarece acestea sunt o sursă concentrată de energie pentru jockey și sunt încă foarte ușoare. Prin urmare, este recomandabil ca „călăreții” să lucreze în strânsă colaborare cu un dietetician sportiv în pregătirea pentru competiții majore, astfel încât să nu le afecteze negativ starea nutrițională înainte și în timpul unei competiții și, prin urmare, performanța lor.