Șofran pentru depresie Trebuie să știi asta

Șofranul nu numai că conferă mâncărurilor propria sa aromă ca condiment, ci se spune că are și un efect de îmbunătățire a dispoziției. Aflați cum șofranul poate ajuta la depresie în acest articol.

Șofran pentru depresie

Chiar și cărturarii medicinei tradiționale persane știau de numeroasele efecte pozitive ale șofranului asupra corpului uman. Efectul său asupra stărilor depresive era, de asemenea, foarte cunoscut la acea vreme. Această cunoaștere străveche a condus la studii mai recente privind efectele sale antidepresive.

În 2006, Universitatea Arak de Științe Medicale a examinat efectele șofranului asupra depresiei într-un așa-numit studiu dublu-orb. Unui grup de subiecți i s-a administrat șofran și unui grup i s-a administrat un placebo timp de șase săptămâni. La examinarea subiecților, au fost luate în considerare și alte semne de depresie, cum ar fi tulburările cerebrale sau lipsa pulsiunii. S-a dovedit că grupul de persoane testate care au primit șofran s-au comportat semnificativ mai bine decât grupul placebo.
În alte studii recente, efectele șofranului au fost comparate nu numai cu placebo, ci și cu medicamentele fluoxetină și imipramină și s-a constatat că șofranul a avut o performanță mai bună decât placebo și la fel de bine ca și antidepresivele convenționale.
Subiecții tratați cu șofran nu au prezentat efecte secundare, spre deosebire de subiecții care au primit antidepresive.

Așa funcționează șofranul

Șofranul nu este bun numai pentru depresie. De asemenea, poate oferi ajutor în legătură cu alte reclamații.

Șofranul favorizează relaxarea în condiții nervoase și tulburări de somn, care pot fi asociate și cu depresia.
Șofranul are un efect înălțător, stimulant și stimulant asupra psihicului.
Are o influență pozitivă asupra echilibrului energetic și ajută la depășirea apariției.
În unele tipuri de depresie, markerii de inflamație din organism sunt crescuți, astfel încât efectele antiinflamatorii ale șofranului pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra depresiei.
În cazul stresului cronic, acesta are un efect pozitiv asupra deteriorării oxidative rezultate a creierului.
Efectul său relaxant și ușor ameliorează crampele de tot felul, cum ar fi crampele menstruale.
În plus, șofranul are un efect de calmare a durerii, de inducere a transpirației și de subțiere a sângelui.

Riscurile și efectele secundare ale șofranului pentru depresie

Practic, în cazul bolilor grave, un medic trebuie întotdeauna discutat cu un medic înainte de auto-medicația cu remedii naturale, deoarece remedii pe bază de plante pot fi, de asemenea, periculoase dacă sunt dozate sau utilizate incorect.

Șofranul nu a prezentat efecte secundare în tratamentele din diferite studii, dar și aici, ca și în atâtea lucruri, doza face otravă.
În doze excesiv de mari, șofranul poate fi otrăvitor, uleiurile sale esențiale și substanțele amare pot duce la otrăvire.
Cu un aport de cinci grame, pot apărea colici, amețeli, greață și vărsături, precum și diaree.
Șofranul poate fi comparat cu opiul; în doze mici este înveselitor, dar în doze mari este amorțit.
Avorturile pot fi cauzate și de șofran, motiv pentru care femeile însărcinate ar trebui să o evite.
Atunci când luați medicamente pentru diluarea sângelui, șofranul trebuie evitat datorită proprietăților sale de diluare a sângelui.
O supradoză de șofran (de la aproximativ zece grame) poate fi chiar fatală. De vreme ce cineva râde mai întâi și este blocat înainte ca efectul mortal să apară, șofranul este numit și „moartea râzând” în Orient.

O cantitate zilnică de 30 de miligrame de șofran este, în general, considerată inofensivă, dar utilizarea șofranului ca medicament ar trebui totuși discutată cu un medic.

În articolul următor veți învăța orice altceva despre efectele, originea și producția șofranului.