Soft tenis Germania - • exerciții fizice sănătoase
SoftTennis este un sport de minge ideal pentru copii și adolescenți
Jocul cu mingea susține în mod pozitiv dorința naturală a copiilor de a se mișca. Indiferent dacă este pe terenul de tenis (toate suprafețele/interior, exterior), în săli de sport sau pe diferite terenuri în aer liber (tensionarea unui cablu sau a unei plase adecvate este apoi complet suficientă) - SoftTennis este ușor de învățat. Mingea moale din cauciuc poate fi controlată cu ușurință cu ajutorul bastonului ușor. Sunt mitinguri imediat și copiii sunt repede entuziasmați de această chestiune. Nu există riscul de accidentare a mingii, chiar și cu lovituri necontrolate.
Elevii din clasa I-IV arată întotdeauna multă bucurie în tenisul moale. Jucând ambele provocări, îi încurajează și le oferă celor mici cantitatea suplimentară atât de necesară de exerciții sănătoase. SoftTennis Deutschland e.V. este foarte conștient dedicat copiilor și exercițiilor fizice, deoarece fiecare al treilea copil din Germania este supraponderal. Și supraponderalitatea sau obezitatea la o vârstă fragedă este un teren de reproducere bine cunoscut pentru bolile secundare ulterioare, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială și arterioscleroza.
Mișcarea ca cheie centrală a învățării
Exercițiu sănătos: Jocul SoftTennis este relaxant și foarte distractiv. Mișcările cu racheta ușoară și mingea de cauciuc moale nu copleșesc corpul tânăr. Abilitățile motorii sunt antrenate, sistemul cardiovascular este întărit. Mingea moale nu poate răni chiar dacă lovește corpul de la distanță mică.
Povești de succes rapide: Fiecare copil/tânăr poate învăța SoftTennis. Chiar și cei supraponderali sau netalentați pot juca rapid mitinguri și pot dezvolta bucurie în joc și pot face distracție într-un timp scurt. Curajul și încrederea în sine în tratarea propriului corp și a propriei puteri cresc. O stimă de sine sănătoasă este întărită.
Reducerea agresiunii: Ușurința relaxată a mișcării eliberează energii. Tensiunile interne pot fi eliberate, agresivitatea poate fi redusă. Deoarece chiar și „lovirea” necontrolată a mingii este posibilă fără a răni pe nimeni altcineva.
Antrenamentul corpului și minții: Exercițiul fizic îmbunătățește bunăstarea generală și aduce bucurie vieții. Învățarea plăcută și relaxată este transferată în viața de zi cu zi a copiilor și tinerilor, le promovează disponibilitatea generală de a învăța/motivația de a învăța și le crește capacitatea generală de concentrare.
Abilitati sociale: Exercițiul în grup antrenează comportamentul social.