Solar și terapie cu lumină
Nimic nu este mai bun pentru sufletul bătut decât o încărcătură concentrată de soare. Vechii greci și romani știau, de asemenea, legătura dintre lumina soarelui și bunăstare. Au încercat să vindece epilepsia, icterul sau astmul cu lumina soarelui. Opinia de astăzi este oarecum diferită: Deși lumina soarelui este utilizată terapeutic în medicină, este considerată, de asemenea, extrem de dăunătoare pentru piele.
Lumina soarelui împotriva depresiei de iarnă
Mulți oameni suferă de ceea ce este cunoscut sub numele de depresie de iarnă între octombrie și martie. Se simt obosiți și slabi, au pofte și se îngrașă în consecință și sunt adesea profund triste. În țările scandinave, rata sinuciderilor a crescut semnificativ în acest timp.
Lumina soarelui controlează diferite procese din corp, printre altele servește ca temporizator. Lumina ajunge la creier prin ochi și prin impulsuri electrice pe piele. Aici informațiile „lumină-întuneric” sunt folosite pentru a elibera anumite substanțe chimice mesager. Printre acestea se numără melatonina, care promovează somnul, și „producătorii de bună dispoziție”, serotonina și norepinefrina. Deci, are sens să scoți soarele din solar.
Soarele din priză este periculos
Radiația UV conținută de lumina soarelui este periculoasă. Creșterea rapidă a cancerelor de piele este un indicator sigur al acestui fapt. Numărul de cazuri noi la sfârșitul anilor 1990 a fost de aproape patru ori mai mare decât în 1970. În Germania, aproximativ 100.000 de oameni dezvoltă cancer de piele în fiecare an - iar tendința este în creștere.
Fiecare piele poate tolera o cantitate limitată de raze UV, indiferent dacă sunt naturale sau artificiale. Cu toate acestea, în solarii sunt utilizate în principal razele UVA. Deși asigură un bronz ușor, contribuie și la îmbătrânirea pielii și promovează dezvoltarea cancerului de piele.
În plus, o vizită la un solar nu este o pregătire bună pentru vacanță, deoarece bronzul din razele UVA nu protejează împotriva arsurilor solare de razele UVB. Dermatologii și oamenii de știință, dar și Oficiul Federal pentru Protecția împotriva Radiațiilor (BfS), acum resping complet soarele prin simpla apăsare a unui buton.
Terapia cu lumină medicală
Terapiile cu lumină, care sunt utilizate pentru unele boli ale pielii, cum ar fi psoriazisul sau neurodermatita, sunt în mod expres excluse din avertismentele clare cu privire la soarele artificial. Aici tipul și cantitatea de radiații sunt verificate de către medic.
Această recomandare limitată contrastează cu cunoștințele stabilite că lumina soarelui provoacă cancer de piele. Cele mai recente descoperiri duc, de asemenea, la teamă că conceptul anterior de prevenire a cancerului de piele cu ajutorul produselor de protecție solară nu mai este durabil. Dimpotrivă, acest lucru ar putea însemna chiar că rămânerea la soare cu protecție solară crește riscul de cancer de piele.
Alte remedii sunt disponibile persoanelor cu depresie de iarnă. În plus față de terapia cu lumină monitorizată medical cu dispozitive care nu conțin radiații UVA, -B și -C, poate ajuta să lăsați mai multă lumină în casă sau la locul de muncă. Camerele fără perdele, cu multe lămpi strălucitoare, pot combate starea de spirit scăzută. O mulțime de exerciții și aer curat fac restul.
Verificați solarul!
Dacă tot nu doriți să pierdeți o vizită la solar, ar trebui să vă examinați cu atenție salonul de bronzare în prealabil. Cu verificarea solarului, publicată de Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prevention e.V., împreună cu Oficiul Federal pentru Protecția împotriva Radiologiei, poate fi testată cu ușurință punct cu punct. Dacă un articol din listă nu poate fi bifat, atunci solarul nu ar trebui în niciun caz utilizat.
Verificarea solarului:
Salonul de bronzare este un salon de bronzare supravegheat (fără mașini acționate cu monede!). A subliniat nocivitatea pentru sănătatea mea și mi-a oferit informații despre efectele radiațiilor UV
Personalul
- nu permite nimănui sub 18 ani sau pielii de tip 1 să folosească șezlongul
- am întrebat dacă am luat vreun medicament și am sfătuit să merg pe patul de bronzat fără machiaj și fără parfum
- mi-a determinat tipul de piele
- m-a întrebat cu cât timp în urmă a fost ultima mea vizită la solar
- mi-a calculat timpul de bronzare inițial
- întrebat despre posibile arsuri solare și boli de piele
- mi-a dat ochelari de protectie (fara sa cer)
Dispozitivul de bronzare
- este furnizat cu mențiunea "Atenție! Radiațiile UV pot deteriora ochii și pielea. Respectați instrucțiunile de protecție!"
- Conform avizului de pe solar, aparține dispozitivului de tip II sau III
- este furnizat cu informații despre expunerea maximă inițială și expunerea maximă maximă
- se oprește automat după timpul maxim de expunere