Sole știe totul despre talpa și beneficiile sale pentru sănătate
Talpa oferă multe beneficii pentru sănătate. Sursa de vitamine, minerale, proteine de calitate. aflați mai multe despre acest pește cel mai rafinat.
Poveste scurta
Există diferite soiuri de limbă. În Franța, este „talpa comună”, pescuit în principal în Marea Nordului, în Canalul Mânecii, în Atlantic și în Marea Mediterană.
Compoziția sa nutrițională
Minerale. Este o sursă de fosfor și magneziu care participă la buna funcționare a corpului.
Vitamine. Oferă vitamine din grupul B, vitamina A, D și E, toate esențiale pentru buna funcționare a organismului.
Proteine. Oferă proteine de calitate.
Puține calorii. Talpa este un pește slab.
| La 100 g | Calorii (kcal) | Proteine (g) | Carbohidrați (g) | Grăsime (g) |
| Unic | 94,5 | 20.3 | urme | 1.5 |