Solicitați ajutor cu Forumul Gestational Health Eating
Membru din 19 mai 2016
8 postări (ø0/zi)
M-am înregistrat astăzi la Chef pentru că am fost diagnosticat cu diabet gestațional timp de câteva săptămâni. De aproximativ o săptămână acum am nevoie de insulină și trebuie să acord o mare atenție dietei mele. În prezent sunt în a 30-a săptămână de sarcină și acum trebuie să merg la ginecolog la fiecare 2 săptămâni pentru a mă asigura că bebelușul este bine. Trebuie să văd un internist o dată pe săptămână și un diabetolog la două săptămâni. Este un efort incredibil și în unele zile simt că toată viața mea se învârte în jurul cumpărăturilor, gătitului și mâncării. Există într-adevăr zile în care nu mă pot bucura de sarcină pentru că sunt îngrijorat în permanență și trebuie să mă gândesc întotdeauna la ce aș putea să gătesc și dacă zahărul din sânge îl poate tolera și să nu mai dispară imediat.
Există un grup sau un sub-forum special pentru diabetul gestațional? Din păcate nu am găsit în grabă ceea ce căutam. Aș fi foarte fericit să primesc sfaturi și trucuri.
Poate cineva are la îndemână o rețetă bună și simplă pentru pâine de casă, digerabilă. Din păcate, de ceva timp nu mai reușesc să iau cea mai mare parte a pâinii pe care o cumpăr.
Am vrut să mă prezint vouă, pentru că sigur voi sta mai des în acest forum mai des în viitorul apropiat. Aștept cu nerăbdare un schimb frumos și să pot continua să învăț.
Membru din 10/03/2003
3.819 postări (ø0.61/zi)
bun venit aici la bucătar. Sunteți deja pe forumul potrivit cu întrebarea dvs. Există aceste accesări pentru subiectul dvs.
Aruncă o privire pentru a vedea dacă există ceva pentru tine. Din fericire, am avut doar retenție de apă și am putut să o controlez cu orez. Am fost scutit de diabet.
Membru din 10/03/2003
3.819 postări (ø0.61/zi)
și ce anume nu poți tolera cu pâine?
Membru din 19 mai 2016
8 postări (ø0/zi)
Voi citi hiturile în pace diseară!
Când vine vorba de pâine, nu sunt foarte sigur ce ingredient determină creșterea zahărului din sânge, dar cred că este făina. De asemenea, am încercat pâine de secară sau spelt. Dar chiar și cu pâinea bună din cereale integrale de la brutărie, cu greu pot mânca mai mult de o felie dimineața fără ca valoarea mea să fie dincolo de bine și rău.
Membru din 24.07.2012
2.474 postări (ø0.81/zi)
| Cel mai bine este să aflați mai multe despre diabetul și nutriția SS, această pagină este foarte bună și există și exemple de nutriție: http://www.diabetes-heute.uni-duesseldorf.de/fachthemen/schwangerschaft/?TextID=1018 # 6 dacă orice KH vă cauzează probleme, încercați să mâncați mai multe proteine și fibre, de exemplu, quark cu conținut scăzut de grăsimi, legume, tofu. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 5 ianuarie 2010
10.497 postări (ø2.64/zi)
În primul rând, bun venit și felicitări pentru sarcină!
Nu sunt un expert, dar poate ar trebui să aruncați o privire la toate pâinile cu proteine și oopsies - acestea ar trebui să fie mai blânde la nivelul zahărului. Sau poți să nu faci pâine - în schimb poți lua quark la micul dejun, omletă, bastoane de legume. Sau, ca în regiunea asiatică, de ex. o supă - desigur, nu cu tone de orez sau tăiței.
Membru din 26.07.2004
2.363 postări (ø0.4/zi)
Ceea ce mă deranjează foarte mult este că nu ai niciun sfat nutrițional de la un dietetician sau nutriționist cu experiență.
În cazul dumneavoastră, aș avea imediat grijă de diabetolog pentru a vă asigura că primiți sfaturi adecvate și sensibile pentru diabetul dumneavoastră gestațional!
Puteți obține sfaturi aici, dar acestea nu înlocuiesc cunoștințele de specialitate ale unui specialist instruit.
Este vorba despre sănătatea ta și, mai presus de toate, a copilului tău!
Aș face tot posibilul pentru a vă asigura că acest sfat vă aparține cât mai curând posibil.
Membru din 28.08.2009
1.824 postări (ø0.44/zi)
| Salut, A 30-a săptămână - este minunat. Felicitări! Voi doi puteți face și restul. Deci: Sunați la compania dvs. de asigurări de sănătate, cereți sfaturi nutriționale. Diabetul gestațional nu este neobișnuit și, în majoritatea cazurilor, dispare imediat după naștere. Vedeți: totul este limitat în timp și ușor de gestionat. Este important să vă țineți, altfel poate dăuna copilului. În acest sens, angajamentul merită de două ori și cred că acesta este un mod bun de a te motiva. Unitățile de pâine - BE sunt importante. Acestea sunt legate de carbohidrați. Cu cât sunt mai mulți carbohidrați, cu atât este mai mult BE, cu atât crește mai rapid nivelul zahărului din sânge. Sigur ai un plan? De exemplu. 4 unități mic dejun, 2 unități între mese, 4 unități prânz, 2 unități între mese, 4 unități seara. Apoi am avut din nou 2 ore târzii din nou, deoarece nivelul zahărului din sânge a scăzut noaptea. Cumpărați Tartex Biobin sau Biobin pentru a lega sosul. Nu conține carbohidrați. Feriți-vă de fructe. Acest lucru duce adesea la fluctuații necontrolate. Trebuie să mănânci pâine, dar cântărită și echilibrată. A face fără carbohidrați nu are sens. Dar doza conform planului, trebuie. Vă recomand următoarea carte: Calorii mușcate. Enumeră toate alimentele cu BE. De asemenea, lucruri la modă, dulciuri speciale, mărci de înghețată etc. Este important pentru tine să ajungi la naștere cât mai simplu și cât mai ideal posibil. Te descurci! Toate cele mai bune și mai bune salutări din dragostea grădinii |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 23 mai 2007
30.074 postări (ø6.09/zi)
| Ar trebui să evitați pe cât posibil dulciurile, inclusiv băuturile dulci și sucurile de fructe. acest lucru nu diferă de diabetul II. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 19 mai 2016
8 postări (ø0/zi)
Atunci trebuie să văd ce sunt oopsies. Sună amuzant.
Din păcate, nu există diabetologi care să aibă grijă de tine în Austria în aceeași măsură ca de obicei în Germania. Aici sunteți direcționat la cel mai apropiat spital cu diagnosticul și apoi există o consultație nutrițională unică și dacă valorile nu se îmbunătățesc, medicul curant vă prescrie insulină înainte de apariția problemelor pentru mamă și/sau copil.
Îmi plătesc sfatul nutrițional, merită pentru mine. Din fericire, o parte din aceasta este acoperită de asigurări de sănătate. Dar, din moment ce ginecologul meu este medic electiv și cel mai apropiat spital al meu este la câțiva kilometri distanță, merg acum la un internist rezident care mă urmărește. Și, bineînțeles, asta costă și mulți bani.
Membru din 19 mai 2016
8 postări (ø0/zi)
| PS. Dragoste de grădină, BE ar fi un mare ajutor. Cum se decide câte BE puteți mânca cu ce mese? Trebuie să măsoar zahărul doar de 7 ori pe zi, dar nu am primit un plan. Dar mi-aș putea imagina că acesta este un mare ghid. |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 31 decembrie 2012
17.809 postări (ø6.17/zi)
o rudă avea și asta.
În principal, a trebuit să taie carbohidrații.
Cu pâinea, ar trebui să încercați pâinea proteică.
De asemenea, ar trebui să mănânci doar cantități mici de fructe.
Vă doresc pentru restul sarcinii și
toate cele bune pentru naștere.
Membru din 28.08.2009
1.824 postări (ø0.44/zi)
Dulciurile precum zahărul sau mierea conțin un număr deosebit de mare de carbohidrați. Majoritatea legumelor, pe de altă parte, nu trebuie să fie numărate din cauza fibrelor, iar carnea nu conține carbohidrați contabili, deoarece conțin mai puțin de 1 BE la 100 de grame.
1 BE sau 0,8 KE conțin, de exemplu, următoarele alimente sau cantități de alimente:
o felie de pâine (subțire)
o lingură de fulgi de ovăz
un cartof (aproximativ 80 g)
o portie de taitei gatiti (aproximativ 50 g)
un măr (mic)
o lingură de înghețată
un pahar cu lapte
Doriți să știți BE/KE al altor alimente? Calculatorul nutrițional Accu-Chek (calculator KE/BE) vă oferă peste 5000 de alimente și băuturi online. În acest fel, vă puteți pune mâncarea împreună individual și puteți ști câte unități de pâine/unități de carbohidrați ați consuma.
De exemplu, iaurturile KH poate fi ușor convertit în BE.
Ar trebui să preiați planul în ceea ce privește caloriile, caloriile sunt din a 30-a săptămână de sarcină. Verificați nivelul zahărului din sânge înainte de masă/administrarea de insulină și întotdeauna 1 oră după aceea. Este mai bine să verificați prea des decât prea rar.
Am ajuns atât de bine acolo și îți dezvolți rapid sentimentul de reacții la anumite alimente și de nevoia individuală de insulină.
Apropo: Și în Germania oamenii preferă să dea insulină în loc să-și asume riscuri pentru copilul nenăscut - este un lucru bun! Am văzut mulți sugari de femei diabetice fără angajament. Copiii au mari probleme de adaptare după naștere. Este important să influențezi pozitiv în prealabil, pentru că atunci vei fi amândoi bine după naștere. Asta e important. Bebelușul dvs. va fi, de asemenea, monitorizat pentru nivelurile de zahăr după naștere. Este important să spuneți echipei de livrare despre diabetul gestațional.
Membru din 28.08.2009
1.824 postări (ø0.44/zi)
Gustare 1 covrig = 50g = 2U
La prânz, salată (verde) și legume (rau, morcovi, broccoli), dressing cu oțet, ulei, îndulcitor, ierburi, plus fără sos de legume cu făină!, în schimb cartofi 160g = 2BU, 4 degete de pește = 2BU, total 4BU
Între masa 1 banană, aproximativ 160g = 2U
Cina 100 g pâine = 3 unități, unt, quark de plante sau brânză tare, 100 g caise = 1 unități, total 4 unități