Soluția foarte eficientă pentru a pierde în greutate Mănâncând încet Femme Today Le MAG

pierde

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Cercetătorii japonezi tocmai au dezvăluit că modificarea vitezei cu care mâncați o masă vă poate afecta greutatea, IMC-ul și talia.

Stai informat

Căutați o modalitate simplă de a vă menține în formă, fără probleme? Nu căutați mai departe, a lua timp să mâncați ceea ce aveți în farfurie ar fi Soluția infailibilă pentru a pierde în greutate! Aceasta este ceea ce relevă un studiu japonez, publicat în revista medicală BMJ Open.

Echipa de cercetători de la Universitatea Kyushu (Japonia), autorii acestei lucrări, a investigat dacă viteza cu care mâncăm și obezitatea ar putea avea o legătură. Pentru aceasta, au studiat datele medicale ale 59.717 pacienți, bărbați și femei cu diabet de tip 2 între 2008 și 2013.