Soluția împotriva cariilor dentare Beetroot Wunderweib

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Nu vă mai duceți niciodată la dentist datorită sfeclei roșii?

Vizitele la dentist nu sunt doar distractive. Este deosebit de incomod când trebuie să folosiți burghiul. Dar lovește aproape de fiecare dată, deoarece 99% dintre germani au cariile dentare. Mănâncăm prea mult zahăr, ceea ce dăunează dinților și duce la cariile dentare. Dar o mică echipă de cercetători de studenți a făcut acum o descoperire care ne-ar putea proteja de cariile dentare. Este o legumă cunoscută: sfecla roșie!

Este greu de crezut că sfecla roșie în special ar trebui să asigure dinți albi sănătoși și strălucitori. La urma urmei, când ne gândim la tubercul, avem tendința să ne gândim la decolorarea din sucul roșu și nu la un alb strălucitor. Dar este cu adevărat adevărat: Studenții au descoperit cum sfecla roșie protejează cariile dentare de cariile dentare!

Cum funcționează protecția împotriva cariilor dentare?

Sfecla roșie are un conținut ridicat de nitrați anorganici. Acești nitrați sunt transformați în oxid de azot de către organism. Oxidul nitric ne împiedică cariile dinților.

Probabil vă întrebați cum funcționează exact acest lucru cu oxidul de azot. Este așa: cea mai frecventă cauză a cariilor dentare sunt bacteriile lactice care se găsesc în placă. Oxidul nitric încetinește producția de acid lactic și astfel reduce riscul de boli dentare, cum ar fi cariile dentare.

Studenții au descoperit cum sfecla roșie protejează cariile dentare de cariile dentare!
Foto: Wunderweib.de

Cum a fost cercetat acest lucru?

Echipa de cercetare a dat 50 de studenți suc pentru a testa. 25 au primit suc de sfeclă bogat în nitrați, celelalte 25 au băut un suc diferit fără nitrați. Apoi a fost măsurată valoarea pH-ului în saliva participanților la studiu. Grupul care a băut sucul de sfeclă roșie a avut mult mai puțin acid care dăunează dinților în gură decât grupul de control.

Chiar dacă este doar un grup mic de testare, se poate presupune că consumul de suc de sfeclă roșie ne scutește de burghiul nepopular al dentistului. V-ați dat peste cuvântul „plăcere” și ați crezut că contrazice sucul de sfeclă roșie? Atunci nu ai avut niciodată un smoothie delicios care conține multe alte vitamine și substanțe nutritive pe lângă sfecla roșie. Dar avem o rețetă excelentă pentru tine, cu care poți face ceva bun pentru corpul tău și pentru dinți. Și chiar nu are un gust atât de rău pe cât pare!

Ingrediente pentru 2 persoane

• 1 tubercul de sfeclă roșie
• 1 măr
• 1 portocaliu
• 1 banană
• 1 bucată mică de ghimbir
• apă

pregătire

Dacă este necesar, curățați și tăiați fructele și legumele și purecați-le cu apă pentru a face un smoothie. Bea cu înghițituri mici - acest lucru este mai bun decât pasta de dinți scumpă. Cu toate acestea, vă sfătuim să nu renunțați la spălarea dinților în fiecare zi. Sucul de sfeclă roșie ar trebui văzut doar ca un bun supliment la îngrijirea dentară!

Aici puteți găsi mai multe rețete pentru un smoothie de sfeclă roșie: Dieta smoothie: 5 rețete de smoothie subțiri

---