SOLUȚII ÎN SPORT

Cantitatea de grăsime corporală se corelează în numeroase sporturi cu capacitatea de a efectua - în afară de faptul că un procent prea mare de grăsime corporală trebuie clasificat ca risc pentru sănătate, deoarece acest lucru este strâns legat de ex. cu susceptibilitate la boli cardiovasculare și diabet.
Astfel, în special pentru sportivii competitivi, cunoașterea procentului de grăsime corporală este un element important în ceea ce privește antrenamentul și controlul nutriției.

Sunt disponibile diferite metode de măsurare pentru analiza procentului de grăsime corporală, care sunt utilizate și în practica medicală: de ex. Plierea pielii, impedanța și măsurarea în infraroșu. Metoda utilizată aici este măsurarea Futrex, care folosește un infraroșu apropiat pentru a măsura nivelul grăsimii corporale.

Pentru a determina supraponderalitatea, obezitatea și anorexia, atât practica medicală se utilizează atât IMC (indicele de masă corporală), cunoscut și sub denumirea de indice quetelet, cât și THV (raportul talie-șold): Hip Ratio, prescurtat WHR), aplicat.

IMC - Indicele masei corporale

IMC se calculează din coeficientul de greutate corporală în kilograme împărțit la lungimea corpului pătrat, care este dat în metri:

---