Soluții naturale pentru depresia postpartum - Léro

Care sunt simptomele și cauzele diferite ale depresiei postpartum? Care sunt soluțiile naturale disponibile pentru prevenirea și susținerea tratamentului acesteia? ?

Care sunt simptomele depresiei postpartum ?

Depresia postpartum se distinge de bebelușul albastru, care apare de obicei în zilele următoare nașterii și durează doar 4 până la 7 zile.

Depresia post-partum, pe de altă parte, apare în săptămânile următoare nașterii, poate urma bebelușului albastru și poate dura câteva săptămâni sau chiar luni.

Simptomele sale sunt similare cu cele ale unei crize nervoase, dar, evident, pot varia în funcție de femeie, temperamentul, ereditatea, istoria etc.:

Izolare
Tulburări de somn, epuizare mentală și fizică
Lipsa poftei de mâncare
Anxietate, frica de a pierde controlul asupra ta, în special față de bebeluș
Dificultăți de concentrare, gândire
Instabilitate emoțională
Lipsa dorinței, plăcerii, bucuria de a trăi
Sentiment de vinovăție, lipsă de valoare, lipsă de încredere în sine
Lipsa de interes față de copilul ei, noua ei viață de mamă, incapacitatea de a se simți ca mamă
Gândurile de sinucidere

Dacă vă confruntați cu mai multe dintre aceste simptome de câteva zile, este evident important să primiți ajutor și sprijin de la profesioniștii din domeniul sănătății.

Diferitele cauze ale depresiei postpartum

Cauzele care pot provoca depresia postpartum sunt, de asemenea, multe și diferite la diferite femei. Iată câteva:

O scădere bruscă a hormonilor după naștere.
Șoc emoțional sau tulburări psihologice legate de dificultățile întâmpinate în timpul nașterii sau sarcinii.
Faptul de a nu se simți susținut și înconjurat de rude și, în special, de tată.
Epuizare fizică și/sau mentală din cauza dificultăților întâmpinate în timpul sarcinii și al nașterii.
Dificultăți întâmpinate în timpul alăptării.
O incapacitate de a te lega cu copilul tău.
Un istoric personal sau familial de depresie nervoasă sau postpartum.
Puncte slabe psihologice.
Dificultate de acceptare a modificărilor din organism cauzate de sarcină, naștere și alăptare.
Un copil bolnav, prematur, etc ...