Somn, stres, dureri articulare, cum ne influențează luna sănătatea?
De la vârcolaci până la vampiri, luna a inspirat multe mituri. De asemenea, ar avea un impact direct asupra sănătății noastre sau asupra modificărilor noastre de dispoziție.
Studiul ciclurilor lunare: un instrument pentru a vă îmbunătăți bunăstarea
Dacă știința a profanat efectele magice ale Lunii, a demonstrat, de asemenea, modul în care condiționează mareele, ciclul reproductiv sau migrația anumitor animale. Dar bărbații? Influența stelei blonde nu a fost dovedită științific, dar mulți profesioniști din domeniul sănătății observă că ciclurile lunii au un efect asupra corpului nostru. Această idee nu datează de ieri.
În China, medicii tradiționali tratează conform calendarului lunar. În India, medicina ayurvedică este, de asemenea, intim legată de lună. În Franța, naturopatii acordă un loc important alimentelor, iar unii sunt foarte interesați de agricultura biodinamică, care ia în considerare ritmurile lunare. „Bazându-se pe ciclurile lunii nu se poate rezolva nicio problemă gravă de sănătate”, admite dr. Henry Pujet, medic generalist care practică tehnici avansate și medicină naturală de 30 de ani după ce a investigat subiectul. Sunt convins că poate îmbunătăți bunăstarea și vindecă anumite mici afecțiuni zilnice. "
Luna ar avea o influență asupra creșterii părului
Baza părului este irigată de vase de sânge miniaturale care îl hrănesc și o oxigenează. Dacă sănătatea bună a părului depinde de mai mulți factori (genetic, hormonal, nutrițional și psihologic în special), creșterea lor este legată și de ciclurile lunare, forța de atracție obligă. Luna plină ar promova într-adevăr vasodilatația micro-vaselor de sânge. Le-ar spori calibrul și fluxul, stimulând în același timp aportul de substanțe nutritive de care are nevoie părul pentru a crește (în acest caz, aminoacizi, vitamine și minerale).
Trucul: Dacă doriți ca părul (sau unghiile) dvs. să crească mai repede, tăiați-l în ziua lunii pline sau în zilele anterioare. Dacă, dimpotrivă, doriți ca aceștia să crească mai puțin repede, tăiați-i după aceea, în perioada lunii în scădere.
Luna provoacă insomnie ușoară
Dificultăți de adormire, trezire în timpul nopții, coșmaruri ... Luna plină ar deranja somnul. În orice caz, este o credință populară încăpățânată care poate fi foarte valabilă. În 1992, astrofizicienii de la Centrul European pentru Cercetări Nucleare (CERN) au observat într-adevăr că energia particulelor elementare de materie a fost modificată atunci când radiația electromagnetică lunară era la maximum, adică în perioada de vârf. Lună. O revoluție, deoarece ne-am gândit până atunci că este apanajul doar a corpurilor imense, cum ar fi marea. Mai recent, cercetătorii elvețieni au arătat că, în cele 4 zile anterioare sau următoare lunii pline, durata totală a somnului este scurtată. 20 de minute, timpul de somn profund de 30 de minute și, mai presus de toate, că nivelul de sânge al melatoninei, un hormon fundamental pentru reglarea somnului, a scăzut.
Sfatul nostru: Când aveți ocazional probleme de somn, verificați-vă calendarul. Dacă este sezonul lunii pline sau dacă se apropie, nu intrați în panică. Totul ar trebui să revină la normal.
Luna accentuează problemele venoase
Picioare grele, hemoroizi, varice, insuficiență venoasă, fragilitate capilară ... Toate aceste mici patologii venoase sunt un semn al unei circulații sanguine slabe care ar fi accentuată în timpul lunii pline. Mai multe explicații sunt avansate, începând cu forța gravitațională a lunii. Nemulțumit cu ridicarea apelor oceanelor pentru a da maree, ar crește și volumul de sânge din vene. Dacă această ipoteză nu a fost niciodată verificată, cardiologii americani au demonstrat că șansele de supraviețuire ale pacienților care suferă de un perete rupt al aortei au fost semnificativ mai bune atunci când operațiunile au avut loc între 15 și 21. ziua ciclului lunar, la timp, deci, al lunii pline și în următoarele câteva zile.