Somnul lui b; b ce să cred despre m; pantley thode
Adauga la favorite
Metoda Pantley a fost dezvoltată de Elizabeth Pantley, specialist în probleme familiale și educaționale în cartea sa „Un somn liniștit fără lacrimi” (Ed. Ada). Familiarizat cu întrebări legate de somnul bebelușului, specialistul - mama a 4 copii - oferă o nouă abordare bazată pe observarea ritmului de somn al copilului ei ajută-i să adoarmă mai bine găsind soluții adecvate. Metoda menționată, denumită în țările anglo-saxone, a ajuns să cucerească unele mame franceze. Dar ar trebui să o vedem cu adevărat ca pe o mică revoluție în viața bebelușului sau este doar o nouă lovitură a unui profesionist în comunicare? Explicații.
Somnul bebelușului și metoda Pantley: cum funcționează ?
Declinată în mai multe etape, metoda Pantley face posibilă înțelegerea mai bună a situațiilor în care bebelușul s-ar putea trezi explicând în special ritmurile sale biologice, ceasurile cu micro-alarma, diferitele motive pentru care a plâns noaptea, etc. Acesta poate fi rezumat în patru etape cheie:
1. faza de observare: Înainte de a lua măsuri, Elizabeth Pantley sugerează ca părinții să stabilească înregistrări specifice de somn, pe baza observării copilului și care să le permită să facă o evaluare inițială a somnului lor (cum adoarme? În ce poziție? Cu o pătură sau nu?) ).
2. Programul somnului: Din aceste observații, ea sugerează ca părinții să întreprindă măsuri specifice, cum ar fi stabilirea unui program specific. Acestea trebuie să fie în concordanță cu ritmul biologic al bebelușului, în special puiul de somn, baia, orele de masă. Prin încadrarea unui program invariabil timp de câteva luni, părinții își pot liniști copilul și îl pot încuraja să doarmă când vine momentul.
3. Ritualuri de culcare: În plus, unul dintre marile principii ale Elizabeth Pantley este acela de ainstituie ritualuri liniștitoare pentru copil înainte de culcare. Astfel, potrivit ei, cuvintele cheie, muzica specifică sau pătura sunt esențiale pentru ca cel mic să poată fi liniștit și să înțeleagă că aceste momente sunt legate de cel al culcării. Aceste mici ritualuri nu trebuie folosite numai atunci când bebelușul plânge, ci și în alte momente, mai ales când este pe cale să adoarmă pentru ca acesta să fie. asociat cu un moment plăcut.