SONDAGEA MEMBRILOR Forumul german de artroză
Dieta pentru osteoartrita - ce să fac fără?
Mulți bolnavi doresc să atenueze simptomele osteoartritei prin dietă. Există un număr mare de rapoarte de experiență despre acest lucru în Forumul privind osteoartrita - de la evitarea alimentelor care promovează inflamația până la simplificarea lucrurilor prin reducerea greutății corporale. Dar fiecare persoană este diferită - și ceea ce funcționează ca un miracol pentru una, de ex. renunțarea la porc poate fi complet ineficientă pentru altul. De aceea este cu atât mai important pentru noi să știm ce opțiuni există și care dintre aceste opțiuni tind să fie mai promițătoare. Cu acest sondaj, vrem să facem un bilanț al alimentelor pe care membrii noștri le recomandă - din experiența personală - pentru a le evita atunci când își schimbă dieta. Așadar, întrebarea este: ce alimente ar trebui să evite persoanele care suferă de artroză atunci când își schimbă dieta? Procentul indică câte procente din participanți au numit o opțiune. Rezultatul este sortat în ordine descrescătoare ca o clasare.
Explicații
Ați participat la acest sondaj
în prezent 483 de persoane implicate.
Valoarea procentuală din fiecare linie indică câte procente
din cei 483 de participanți au ales această opțiune.
Pentru acest sondaj pot fi selectați unul sau mai multe răspunsuri. Fiecare participant poate participa o singură dată.
Dacă lipsește ceva din lista de alimente listate, vă rugăm să introduceți suplimentul în câmpul de text de mai jos.
Notă: uleiul rafinat este uleiul obținut la căldură, adică opusul „presat la rece”.
Vedeți discuția în partea de jos.
Participă la urne!
Multe bucăți din mozaic formează o imagine.
Fundația Germană pentru Osteoartrită
Milioane de oameni își doresc doar un singur lucru: să se poată mișca din nou fără durere din nou. Ceea ce ajută cu adevărat aici este una dintre cele mai fundamentale întrebări pe care suferinții de osteoartrita și-o pun din nou și din nou. Care terapii sunt eficiente, aduc alinare și care sunt doar croitorie pură.
Prin urmare, Fundația Germană pentru Artroză și-a stabilit sarcina de a aduce transparență pe piața terapiei într-unul dintre proiectele sale - aici Forumul German pentru Artroză - prin punerea la dispoziția celor afectați a acestui forum fără publicitate și fără sponsori, pentru schimbul de experiență. Nu sunt necesare taxe de utilizare, taxe de membru, membru la club sau alte contribuții la costuri. Cu toate acestea, suntem o fundație - adusă la iveală de cei afectați pentru cei afectați - și toată lumea ar trebui să contribuie o mică parte la succesul fundației în felul său: este de o importanță imensă pentru noi toți să aducem transparență osteoartritei și consecințelor sale.
Vă rugăm să profitați de ocazie și să participați la sondaje. Pe cât de răspândită este boala, pe de o parte, fondul și efectele asupra celor afectați în multe zone sunt încă neexplorate. Oricine are ceva de contribuit la acest sondaj - în mod autentic din propria experiență - este invitat cordial. Există multe modalități de a ne sprijini munca - una dintre ele este să participăm aici. Mulțumesc foarte mult.
Cine poate afla mai multe despre noi și despre munca noastră
ar vrea să poată aici informa.
Sunt nou aici după ultimele 4 luni, durerile mele de șold s-au înrăutățit atât de tare încât pot rezolva doar cu multe analgezice și acum, pe lângă displazia severă de șold, a fost diagnosticată și osteoartrita la nivelul șoldurilor pe ambele părți.
Sunt un părinte singur cu un câine și până la sfârșitul anului trecut am avut și o slujbă destul de obositoare în îngrijire și chiar înainte să devină atât de rău, eram fizic și mental la limită, beau prea multă cafea și fumam prea mult.
Fără cafea, în acest moment mă înșel complet.
Dar acum încep să mă întreb dacă schimbarea dietei și renunțarea la fumat ar putea ajuta.
dacă durerea se intensifică după schimbarea dietei, ar trebui să solicitați sfatul unui medic naturist.
Mulți dintre noi experimentăm dureri atunci când încetăm imediat să mâncăm diverse alimente. O schimbare a dietei trebuie abordată încet, astfel încât metabolismul să se poată schimba.
În plus, diferite zgură sunt eliberate din ex. Țesutul conjunctiv și adesea ficatul, rinichii sau vezica urinară nu pot excreta suficient de repede, ceea ce provoacă dureri intense.
Puteți sprijini acest lucru, de ex. cu un agent alcalin sau un picior alcalin sau baie plină. Dar vă rugăm să nu uitați că trebuie să întrebați medicul despre acest lucru.
De asemenea, vă puteți susține metabolismul cu ceai de bază, ficat, stomac și intestinal. Ceaiul de urzică, ovăz și anghinare sunt, de asemenea, ideale, adică tot ce se scurge.
Vă mai amintiți că ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă minerală zilnică?
Sunt bucuros să vă ajut să vă schimbați dieta. Vă rog să-mi scrieți răspunsul dvs. în căsuța mea privată de informații.
astept raspunsul tau
dragi Salutări
de Sylvia28
PS: Reducerea imediată a zahărului și a cafelei poate duce la simptome de sevraj precum Cefalee și dureri musculare!
Vă trimit instrucțiuni pentru grupul nostru de lucru despre nutriție și greutate - „Slimming Club”.
Vă rog să-mi răspundeți, apoi vă pot răspunde mai bine la întrebare.
Aștept cu nerăbdare răspunsul dvs. în căsuța mea privată de informații
multe salutari
Sylvia28
Șef al clubului Abspeck
Sunt foarte fericit pentru tine că ai rezultate atât de bune cu ghimbirul.
Dar vă rugăm să nu uitați să vă reglați dieta în mod adecvat pentru osteoartrita.
Odată cu schimbarea dietei noastre (UE) nu înseamnă să ne descurcăm complet fără proteine animale. Trebuie să o reducem. Dacă noi, de ex. Fără produsele din carne și cârnați de la discounter, atunci suntem deja pe drumul cel bun.
Datorită UE, mâncăm mult mai puține produse de origine animală, deci ne putem permite, de asemenea, să cumpărăm produse de înaltă calitate.
Scriind jurnalele nutriționale în fiecare zi, se poate determina la ce produse reacționează cu durere. Pentru mine acestea sunt de ex. de asemenea făina de grâu tip 405 și țelina, cu curcan și lapte de vacă și capră.
O tavă de legume de casă cu ulei de măsline este mult mai sănătoasă decât o „tavă de legume” preambalată, cu multe arome și aditivi la care mulți dintre noi reacționează cu durere. Vă rugăm să acordați atenție extractului de drojdie - acesta este glutamatul, care poate fi un declanșator puternic al durerii!
Aș fi foarte fericit dacă aș putea să vă ajut să vă schimbați dieta, astfel încât să fiți liberi de durere în anii următori.
Salutari
Sylvia28
Șef al Grupului de lucru pentru nutriție și greutate
Așadar, nu am mâncat niciodată carne și am fost diagnosticată cu osteoartrita coloanei vertebrale când aveam 25 de ani.
Nu sunt supraponderal
Ceea ce îmi place foarte mult să mănânc și ceea ce îmi îmbunătățește simptomele este iaurtul natural cu conținut scăzut de grăsimi.
Vă rugăm să citiți bara de meniu de sus, forumul de discuții, schimbul de experiențe cu privire la terapiile chirurgicale de conservare a articulațiilor: * terapia cu celule *. Puteți utiliza caseta de informații pentru a lua legătura cu membrii care au contribuit.
De aceea, trimit mai întâi fiecărui nou membru al Diet Clubului la medicul lor, astfel încât să poată stabili dacă membrul are voie să-și schimbe dieta din cauza diferitelor boli.
Acest lucru este subliniat și în articolul 998.
Îi sfătuiesc pe fiecare participant să păstreze un plan zilnic de nutriție, astfel încât, atunci când apare durerea, să poată determina ce am mâncat azi și ce am mâncat când a apărut ultima dată.
De exemplu, am Am aflat în perioada 07 decembrie - 08 mai că am dureri severe la nivelul coloanei toracice pe o componentă a unui amestec de copt de rulouri organice de spelt. Tolerasem fără probleme rulourile de ortografie normale. Abia când brutăria a introdus chifle organice de spelt am primit durerea.
Unele lucruri de genul Gălbenuș de ou - cea mai mare valoare a acidului arahidonic - reacționez imediat în degetul mare, cu alții trebuie să comparați ceea ce am mâncat atunci și apoi trebuie să urmăriți mereu o mâncare așa cum o puteți tolera.
Dar asta face parte și dintr-o schimbare a dietei.
Pentru mine nu este vorba doar de faptul că vă schimbați dieta, ci scopul meu este să deveniți mai puțin dureros.
Nu vă pot sfătui decât din experiența mea, țineți-o așa, sunteți pe drumul cel bun.
De altfel, felicitările mele pentru super pierderea în greutate. Veți vedea că, dacă pierdeți în greutate încet, îl puteți menține mai târziu, când ați atins greutatea dorită.
Dacă aveți nevoie de încurajări, aș fi foarte fericit să vă urez bun venit la chatul Abspeck-Club.
Aș fi foarte fericit dacă ați veni la noi la clubul Abspeck marți seara de la 18:45 la 8 pm.
Tot ce aveți nevoie pentru a vă schimba dieta vă va fi explicat aici.
Sunt reumatoid și primesc de ex. de la ardei proaspeți, portocale sau kiwi dureri nebunești. Acum am făcut o listă pentru mama mea unde poate scrie în ceea ce mănâncă și dacă are sau nu mai multă durere după aceea. Zilele trecute am crezut că are mai multă durere după portocale. Acum sunt curios ce spune lista ei când sunt din nou cu ea.
de fapt, ai făcut deja multe lucruri pentru sănătatea ta.
Citiți postarea 194 în forumul nostru de discuții din Clubul Abspeck.
Nici eu nu am gută, dar articulațiile mele reacționează cu dureri severe atunci când mănânc prea mult acid arahidonic.
Deoarece medicul dumneavoastră nu a găsit nimic în testul de sânge, vorbiți-i despre fibromialgie (sindromul durerii cronice). Această boală este determinată pe baza punctelor de licitație.
Am avut mereu valori grozave, dar durerea a rămas.
Și vă rugăm să țineți un jurnal nutrițional în fiecare zi. Ar trebui să intri aici și când suferi. Comparând ceea ce ai mâncat, poți determina la ce alimente reacționezi cu durere.
Pentru mine acesta este de ex. Carne de porc și cârnați, zahăr, făină de grâu și produse lactate.
Am dureri severe de genunchi pe țelină și am dureri foarte severe la degetul mare stâng pe gălbenușurile de ou.
Doar comparând în mod regulat ce am mâncat și când am dat peste aceste intoleranțe.
Și dacă nu ați fost hrăniți în clinică timp de 5 zile, nu prea mă folosesc din experiența mea.
În noul an am fost la un medic naturist care a aflat că sunt complet contaminat cu mercur (bombe de amalgam) în celule. De asemenea, sunt total supărat.
Acum fac o evacuare intestinală folosind un dispozitiv. După 2 tratamente nu mai am un ten cenușiu, dar am căpătat din nou culoarea. Durerea nu a dispărut încă, dar în sfârșit am din nou mai mult impuls. Știu că va dura mult timp să-mi detoxifiez corpul, dar vreau să o fac de data aceasta.
Știu că acest tratament nu este ieftin, dar nu plec în vacanță, nu merg la cină - pentru că oricum nu îl suport - dar de data asta voi face ceva pentru sănătatea mea în speranța de a fi liber de durere câteva luni.
Jьrgen, dacă aveți întrebări, vă voi ajuta cu plăcere.
Aș fi foarte fericit dacă v-ați putea alătura chat-ului nostru la clubul Abspeck marți seară.
De asemenea, am creat un chat pentru persoanele care suferă de fibromialgie. Ședința este aici sâmbătă de la ora 18:00.
Unde are loc: Acasă> Pinboard
Multe salutări, Sylvia28
Șef al clubului Abspeck
vă rugăm să veniți la noi la Abspeck-Club și să citiți rețetele. Veți găsi rețete sub posturile 45-51 în forumul de discuții, iar rețetele noi vor fi introduse în posturile 174 până la 180 de acum înainte.
Pentru membrii noștri
Aș fi fericit dacă v-ați putea gândi la multe rețete, dar vă rog să vă amintiți că acidul arahidonic - contribuția 18 - este baza schimbării dietei noastre.
Aș fi foarte fericit dacă ați participa activ la clubul nostru de slăbire.
Vă rugăm să citiți documentele noastre în Abspeck-Club> Baza de date de cunoștințe> Forum de discuții.
Vrem să slăbim cu multă vigoare, poftă de viață și vigoare sau să ne schimbăm dieta.
Până marți seara viitoare, între orele 18.45 și 20.00, în chat-ul nostru al clubului Abspeck
Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că a mânca nu este doar o aprovizionare cu alimente, ci ar trebui să însemne și plăcere și deci și calitate a vieții. O dietă echilibrată și variată ar trebui să fie distractivă și să nu fie caracterizată prin renunțare. Toată lumea ar trebui să ia în considerare singură ce merită pentru ei un câștig în calitatea vieții datorită durerii mai mici.
Forumul german pentru artroză este un proiect al
recunoscută de stat, nonprofit
Fundația Germană pentru Osteoartrită.
ForumNr: 501-3800-Nutriție generală - Nutriție generală - 194
SID: german-arthrosis-forum - 4807 - showMessage -
[Reguli] [Imprint] [Ajutor]