Sondaj BRIGITTE Două din trei femei doresc să slăbească; 92% la sută cred că unul
Noul concept BRIGITTE BALANCE - anterior BRIGITTE DIÄT - contribuie la rezultatele sondajului: este mai holistic, mai durabil și mai individual
Într-un sondaj amplu, revista BRIGITTE, în cooperare cu YouGov Deutschland GmbH, a întrebat despre punctele cheie privind nutriția conștientă de cifre și comportamentul de slăbire al femeilor din Germania. Potrivit acestui fapt, aproximativ două treimi dintre femeile germane (62%) ar dori să slăbească. 77 la suta dintre femeile chestionate au incercat sa slabeasca cel putin o data in viata; la 25-34 de ani este chiar 82 la sută.
Aproape toate femeile (92 la sută) consideră că un stil de viață constant sănătos este mai util în slăbit și menținerea în greutate decât dietele pe termen scurt. 89 la sută spun că un stil de viață conștient de figura și sănătos include și exerciții și relaxare.
Femeile care ar dori să slăbească dau cele mai importante motive pentru care se simt mai confortabile în corp (68 la sută), arată mai bine (55 la sută) și vor să prevină bolile (46 la sută). În timp ce aspectul joacă un rol mult mai mare la femeile mai tinere cu vârsta de până la 34 de ani (71%) decât la femeile în vârstă, prevenirea bolilor și sfaturile medicului sunt mai importante pentru femeile în vârstă decât pentru cele mai tinere.
Mâncărurile delicioase și sănătoase pe care echipa BRIGITTE le dezvoltă în fiecare an sunt păstrate cu noul concept. Zece reguli simple de echilibru BRIGITTE, cum ar fi „Formula orară 4 - 4 - 10”, se aplică la trei mese pe zi cu cel puțin patru ore de pauză în timpul zilei și zece noaptea, astfel încât să puteți pierde în greutate și mai bine atunci când sunteți afară, aproape și fără gătit. De asemenea, este important să consumați o mulțime de alimente care sunt bune pentru a se satura datorită conținutului și volumului ridicat de apă - adică legume și leguminoase. Alimentele bogate în proteine vă umplu și ajută la arderea grăsimilor. Produsele din cereale integrale conțin multă fibră, ceea ce te face să te simți și sătul, precum și vitamine și minerale importante. Carbohidrații simpli trebuie evitați, dacă este posibil; sunt adevărați factori de grăsime care de ex. în dulciuri, prăjituri, produse din făină albă și băuturi răcoritoare.
Brigitte Huber, redactor-șef BRIGITTE: "Dacă ne tratăm corpul cu dragoste și înțelepciune și îi oferim ceea ce este bun pentru el, acesta ne răsplătește. Are nevoie de mișcare regulată, aer proaspăt, hrană sănătoasă, dar și pauze, momente de relaxare totală. Doar când totul este în echilibru, ne simțim în formă, plini de energie și mulțumiți. Vrem să însoțim și să sprijinim femeile pe acest drum cu noul nostru concept de echilibru BRIGITTE. "
Conceptul BRIGITTE Balance poate fi experimentat pe diferite canale: în revistă, unde pe lângă numărul suplimentar de 44 de pagini cu 30 de rețete noi va exista o rețetă de echilibru în fiecare număr suplimentar; online la www.brigitte.de/balance-konzept și https://www.brigitte.de/brigitte-fitness; prin intermediul aplicației „Balloon” (www.balloon-meditation.de) și live la „BRIGITTE Balance Day” pe 30 martie 2019 la Hamburg (www.brigitte.de/academy).
Apropo: femeile ar fi dispuse să facă multe pentru greutatea dorită: 31 la sută s-ar oferi voluntar o dată pe săptămână, 16 la sută ar renunța pentru totdeauna la dulciuri, unsprezece la sută ar plăti 5000 de euro și un procent și-ar părăsi chiar partenerul.
Datele utilizate se bazează pe un sondaj online realizat de YouGov Deutschland GmbH, la care au participat 2.068 de persoane în perioada 21 noiembrie 2018 - 23 noiembrie 2018, inclusiv 1.093 de femei. Rezultatele sunt ponderate și sunt reprezentative pentru populația germană în vârstă de 18 ani și peste.
BRIGITTE
Adjunct Șef al comunicării de marcă
Maike Pelikan
Gruner + Jahr GmbH & Co KG
Tel: +49 (0) 40/37 03 - 21 57
E-mail: [email protected]
Conținut original de: Gruner + Jahr, BRIGITTE, transmis prin știri aktuell