Sondaj pentru a slăbi ce succese ai

Bună ziua dragilor mei,
Încerc să controlez unele probleme prin post, cum ar fi oboseala, insomnia, probleme de stomac etc. și, în același timp, vreau să pierd câteva kilograme la nunta mea din iunie.
Astăzi sunt în ziua 3 și am slăbit 400 de grame (dimensiune: 1,60 m și 63 kg).
Cum au fost succesele tale și în ce timp le-ai obținut?

pentru

Ar fi frumos să auzi de la tine pentru a obține ceva curaj.

Salutari
Urmeli

Acum sunt în ziua 10 și am slăbit exact 3,9 kg. Soțul meu, pe de altă parte, a slăbit deja 7 kg (aceeași durată de post). Dar avea deja o greutate de pornire diferită. În timp ce eu aveam greutate normală, el era ușor supraponderal pentru mărimea sa. Cred că succesul pierderii în greutate depinde de asta. Apropo, ne lipsim de bulionul de legume și postim cu apă, suc și ceai și încercăm să facem sport în fiecare zi. Chiar dacă funcționează doar în fiecare secundă
Deci, această cură (de-a mea) de post nu merită cu siguranță în ceea ce privește pierderea în greutate, dar sper pentru unele aspecte de sănătate care sunt importante pentru mine.

bună,
Am pierdut aproape 7 kg în 11 zile de post în ultima lună. Acum sunt în a 3-a zi de post și am slăbit doar 1,5 kg.
SunnyBO

bună
Astăzi am a doua zi în spatele meu, un kilogram este cu siguranță mai puțin. Nu știu dacă acest lucru este gras sau nu, va fi afișat pe termen lung. Fac asta pentru prima dată, timp de cinci zile.
Cu siguranță mă simt mai ușor dimineața, cureaua este deja puțin mai strânsă.
seara mă simt destul de plin, probabil din cauza numeroaselor băuturi.

chiar dacă indicatorul stagnează pe cântare, nu disperați.
Pentru mine au fost 1,5 kilograme în primele 2 zile, dar apoi brusc nu a funcționat și din ziua a 7-a s-au prăbușit kilogramele, în total 5 kilograme în 10 zile. Deși acum am luat 3 kilograme după 2 luni, nu sunt la greutatea inițială.

Și cu puțin înainte de nuntă, cred că oricum vei slăbi din cauza stresului. Este septembrie pentru mine, apoi pășesc în fața altarului și până acum toată lumea a spus că voi alerga la croitor la fiecare 2 zile pentru a coase rochia mai strâns! Sa vedem. Până acum nu sunt în stresul nunții!

Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine și până atunci toate cele bune
Evelin

bună,
Am postit 10 zile în februarie și am slăbit aproximativ 4,5 kg. Dar nici primele zile nu au fost atât de ocupate pentru mine !
Dar o altă întrebare: spune-mi, poate că nu ai făcut o treabă corectă? Numai asta face cel puțin 1 kg. Este doar conținutul stomacului și fără grăsime, dar ar trebui să aveți 1 kg mai puțin după descărcare.