After-dureri Totul despre durată, lungime și sfaturi utile
După naștere, așa-numitul post-travaliu poate apărea în primele câteva zile. Vă vom spune de unde vin, cine este cel mai probabil să le simtă și ce poate ajuta împotriva lor.
Cea mai grea parte a unui copil este, fără îndoială, livrarea în sine și munca care o însoțește. De fapt, subiectul travaliului nu este nicidecum terminat odată cu nașterea copilului. Expulzarea placentei provoacă din nou contracții, deși nu la fel de mult ca travaliul. Și chiar și în primele zile după naștere, unele proaspete mame încă simt dureri de travaliu, așa-numitul după travaliu.
După travaliu se simte diferit pentru fiecare mamă. În timp ce unii nici măcar nu observă acest lucru, alții suferă atât de rău încât trebuie să recurgă la analgezice. Vrem să vă explicăm de unde vin contracțiile, cine este mai probabil să le simtă decât alte femei și ce vă poate ajuta corpul.
După dureri: ce este asta oricum?
După naștere, durerile apar atunci când uterul se contractă din nou după naștere pentru a reveni la starea inițială de pre-sarcină. Mușchii uterului funcționează la viteză maximă. Femeile resimt aceste contracții musculare ca după dureri, mai ales în primele câteva zile după naștere.
Contracția uterului este foarte importantă și din alt motiv. În timpul nașterii, detașarea placentei a lăsat o rană în uter. Ea este responsabilă pentru fluxul săptămânal al femeii. Dacă uterul se contractă datorită muncii musculare, se asigură că rana devine din ce în ce mai mică și debitul săptămânal scade.
Când și cu cine apar după dureri?
Femeile simt în special durerile ulterioare în timpul alăptării. La alăptare se eliberează hormonul oxitocină, care favorizează travaliul, dar ajută și uterul să se vindece.
Femeile care tocmai au avut primul lor copil sunt mai puțin susceptibile de a suferi după dureri decât femeile care au născut deja unul sau mai mulți copii. Medicii văd motivul acestui fapt prin faptul că uterul s-a întins deja o dată în timpul unei nașteri anterioare. După o nouă sarcină, ea trebuie să adune mai multă forță pentru a se contracta din nou.
Cu cât o femeie are deja mai mulți copii, cu atât este mai puternic, mai intens și, de asemenea, pentru mai mult timp, va simți durerile ulterioare în perioada patului.
Cum te simți după dureri?
Fiecare femeie are experiențe diferite în mod diferit. Unii spun că se simte ca o durere menstruală severă, alții o compară cu durerile de travaliu de la naștere. Alții încă simt după travaliu chiar mai mult decât durerile reale de travaliu.
Cât durează după dureri?
Femeile se simt cele mai intense după dureri la două până la trei zile după naștere. Cât timp se simte fiecare femeie după dureri este din nou foarte individual și depinde și de vindecarea uterului. Pentru unii, după-dureri sunt peste o săptămână după naștere, pentru alții după aproximativ două săptămâni și unii le simt până la sfârșitul puerperiului.
Vrei să împărtășești experiențele tale în patul de copil cu alte mame? Apoi aruncați o privire aici pe forumul nostru.
Aveți după dureri după o operație cezariană?
După o operație cezariană, apar și dureri. Deoarece nu sunt produsul nașterii sau al tipului de naștere, ci al sarcinii în sine. În timpul sarcinii, uterul se extinde, după naștere (fie natural, fie prin cezariană), contracția uterului este cea care declanșează post-travaliul.
Ce ajută la post-dureri?
În afară de analgezice, nu există niciun glonț magic pentru după dureri. Fiecare femeie percepe consecințele în mod diferit și fiecare femeie are modalități și mijloace diferite de a face față acestora.
Dacă suferiți de post-travaliu, încercați următoarele:
- Respirați după muncă după cum ați învățat să faceți în travaliu. Deci, la prima apariție a contracției, respirați adânc și apoi expirați încet (puteți sublinia expirația, dar nu trebuie. Faceți-o după cum vă simțiți cel mai confortabil)
- Căldura poate ajuta la ameliorarea durerilor ulterioare. Puneți o sticlă de apă fierbinte pe stomac, înfășurați o cârpă încălzitoare în jurul său sau întindeți-vă în cadă timp de 10-15 minute.
- O vezică plină poate agrava după dureri. Așa că mergi la toaletă în mod regulat, chiar dacă încă nu simți nevoia de a urina.
- Culcați-vă pe burtă timp de 20-30 de minute pe zi. Această poziție promovează regresia uterului și stimulează fluxul săptămânal.
Acupunctura poate ameliora, de asemenea, durerea, iar ceaiul de mucegai este antispastic. Cel mai bun lucru de făcut este să vă întrebați moașa ce ar recomanda.
Nu trebuie să înduri dureri după dureri
Dacă aveți dureri grave, puteți lua întotdeauna un analgezic. La urma urmei, nicio femeie nu ar trebui să se chinuie singură. Cu toate acestea, vă rugăm să nu luați niciodată medicamente pentru durere pe cont propriu, deoarece nu totul este bun pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră în timp ce alăptați. Verificați în prealabil moașa sau ginecologul. Dacă sunteți încă în spital, asistentele medicale vă stau la dispoziție cu cunoștințele lor.
Sfat video: Mama fericită: Așa îți păstrezi prietenia în ciuda faptului că ai un copil
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.