Sondajul Dieta afectează stilul de viață pentru mulți oameni din Panorama Mâncării și a Băutului - Köln

Berlin | O dietă are un efect de durată asupra stilului de viață al multor cetățeni germani. Într-un sondaj reprezentativ al revistei de sănătate „Apotheken Umschau”, 71,4 la sută dintre cei chestionați care au urmat o dietă în ultimii cinci ani au declarat că fac cumpărături mai conștient astăzi. De exemplu, aceștia acordă atenție mai multor alimente proaspete și a produselor organice, aleg fructele și legumele mai des sau fac fără mese gata preparate și fast-food.

64,6 la sută dintre cei chestionați încorporează mai mult exercițiu în viața de zi cu zi după dieta lor, de exemplu urcând conștient scările sau luând o bicicletă sau mergând în loc de o mașină pe distanțe scurte. 59,2 la sută continuă să evite în mare măsură alcoolul. Mai mult de jumătate (55,8%) își pregătesc mesele într-un mod mai echilibrat decât înainte și au trecut la mâncarea vegetariană, bucătăria mediteraneană sau mâncărurile cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de zahăr, de exemplu.
33 la sută fac mai mult sport și, potrivit sondajului, 29 la sută au cel puțin o zi de fructe sau legume pe săptămână.

---