Șorțuri grase după slăbire
Pierderea severă în greutate nu înseamnă doar consecințe plăcute. Cu cât pierzi mai mult în greutate, cu atât este mai mare riscul de a lăsa excesul de piele în urmă. Mai ales pe stomac, nu este atât de rar ca această piele să formeze un pli mare, care apoi atârnă ca un șorț. Nu numai că este o vedere inestetică, dar poate duce și la probleme medicale dacă se formează răni, inflamații și ulcere sub pliul de frecare. Rezultatul poate fi durerea constantă și o afectare semnificativă a bunăstării fizice și psihologice.
Prevenire și planificare
Cea mai bună măsură împotriva acestuia este prevenirea. Cu cât pierzi în greutate mai devreme, adică cu cât ești mai tânăr în momentul pierderii în greutate și cu cât este mai scurt timp în care ai fost îngrășat, cu atât sunt mai mari șansele ca lamboul pielii să se retragă din nou. Desigur, acest lucru este util numai pentru cei care și-au recunoscut problema suficient de devreme. Și nu există nicio garanție pentru asta, ci doar șanse mai mari. În schimb, o persoană mai în vârstă poate fi, de asemenea, norocoasă și poate fi ferită de schimbările inestetice. Nu știi dinainte.
Cu cât slăbești mai încet, cu atât sunt mai mari șansele ca totul să revină la normal de la sine. Pacienții care au avut deja o operație bariatrică, cum ar fi o reducere a stomacului sau inserarea unei benzi gastrice și care, prin urmare, au slăbit în mod deosebit, sunt deosebit de afectați. Nu ați fost întotdeauna informat cu privire la riscul intervenției dvs. în prealabil.
Desigur, cât de mult pierzi joacă și un rol. Cei care își reduc greutatea cu câteva kilograme cu greu vor avea probleme cu lambourile pielii.
Acest lucru se poate schimba dacă pierzi în greutate în mod repetat și crești din nou în greutate. Greutatea constant fluctuantă crește riscul formării excesive a pielii. Mai ales atunci când slăbești rapid și te îngrași la fel de repede, la fel ca în cazul dietelor stricte și a altor metode nerezonabile de slăbire. Creșterea rapidă, de exemplu datorită efectului yo-yo după o dietă strictă, poate duce și la formarea de rupturi ale țesutului conjunctiv (vergeturi, vergeturi). Nu trebuie neapărat să faci mult pentru a face acest lucru, trebuie doar să te îngrași repede.
Formarea lambourilor mari ale pielii poate avea loc, desigur, numai dacă a precedat o reducere a greutății corespunzătoare. Dar chiar și ridurile mici și doar pielea slăbită pot avea un impact negativ semnificativ asupra bunăstării, mai ales dacă ați slăbit nu din motive de sănătate, ci din motive estetice. Care este motivul pentru cei mai mulți dintre ei.
Înainte de a trece la următoarea dietă radicală, ar trebui să vă gândiți dacă veți putea menține noua greutate după aceea. Uneori este mai bine să nu slăbești chiar acum, ci să te gândești mai întâi la asta. Ar trebui luate în considerare atât posibilitatea apariției efectelor secundare nedorite, cât și posibilitățile de reducere a acestora. Aici, deci, posibilitatea formării lambourilor de piele și a șorțurilor de grăsime și posibilitatea de a preveni sau cel puțin de a reduce acest lucru prin reducerea lentă a greutății, cu modificări permanente ale dietei. Doar să rămâi în formă și sănătos poate fi uneori și o opțiune.
Când șorțul gras este acolo
De cele mai multe ori, gândirea la acest efect secundar nedorit al pierderii în greutate începe doar atunci când nu mai poate fi trecută cu vederea. Când șorțul gras este acolo. Apoi, trebuie să vedeți cum puteți face față cu cât mai puține complicații posibil. La început, purta îmbrăcăminte strânsă poate ajuta. Pur și simplu purtați un tricou strâns în loc de tricou sau un corset sau îmbrăcăminte de compresie, cel puțin înseamnă că țesutul liber nu se mai freacă unul pe celălalt, ceea ce poate evita durerea, inflamația și jenarea. În plus, stomacul pare optic mai subțire, ceea ce corespunde mai bine greutății corporale acum mai mici.
Deși nu este ușor să vă strângeți, purtarea articolelor de îmbrăcăminte de compresie vă îmbunătățește în general starea de bine.
Desigur, în timp ce faceți acest lucru, vă puteți gândi ce să faceți sau ce să faceți în continuare. Antrenamentul fizic, în special antrenamentul mușchilor abdominali, poate avea un efect de susținere și este recomandat în orice caz.
Exersează șorțul de grăsime?
Șorțul gras este o clapă de piele. Faptul că pielea este prea mare se datorează reducerii accentuate a dimensiunii abdomenului. Grăsimea abdominală este în general depozitată atât sub, cât și deasupra peretelui abdominal, adică a mușchilor abdominali. Reducând grăsimea din abdomen, grăsimea abdominală sau grăsimea viscerală, nu numai pielea, ci și corsetul muscular din jurul abdomenului devine prea mare. Antrenamentul muscular și gimnastica vă pot ajuta aici. Deci, dacă aveți o greutate sănătoasă după ce ați pierdut în greutate, dar aveți în continuare un stomac neatractiv, puteți obține o îmbunătățire semnificativă a acestei afecțiuni cu un antrenament specific.
Pielea în exces, pe de altă parte, nu poate fi influențată de antrenament. Cu toate acestea, se întâmplă adesea ca după o scădere puternică a greutății nu doar grăsimea corporală, ci și mușchii să fie mult reduse. În orice caz, antrenamentul poate fi bun pentru bunăstarea dumneavoastră generală.
Nicole Hunter:
Degresantul
O anatomie a pierderii în greutate
Rowohlt Taschenbuch Verlag: 288 pagini
Pur și simplu cumpărați de la
Chirurgie sau nu?
Este adesea cazul în care pliul pielii nu se retrage de la sine. Sau că, chiar și după o lungă perioadă de timp, există încă o faldă mai mică, dar totuși clar enervantă sau șorț gras. Un astfel de lucru poate fi operat. Deseori are sens să operăm la așa ceva. Cu toate acestea, trebuie să cântăriți.
În primul rând, asigurați-vă că vă puteți păstra noua greutate. Prin urmare, decizia cu privire la o operație nu trebuie luată înainte de un an de la sfârșitul reducerii greutății. Pentru că anul acesta se pot întâmpla multe. Pe de o parte, poți avea noroc și pielea se strânge din nou. Sau cel puțin se strânge într-o asemenea măsură încât, în comparație, riscul operației este evaluat ca fiind prea mare.
Pe de altă parte, din păcate este cazul, cel puțin statistic, majoritatea dintre ei cresc din nou. Chiar dacă, desigur, toată lumea intenționează cu adevărat și serios să împiedice acest lucru să li se întâmple. Se întâmplă din nou și din nou. Fără a putea face nimic în acest sens. Și după operație, cu siguranță nu ar trebui să vă mai îngrășați, deoarece acest lucru aduce cu sine un risc semnificativ crescut de complicații. După un an, puteți fi relativ sigur că ați făcut schimbarea, chiar dacă, desigur, nu există garanții. Și apoi clapa de piele a decis probabil dimensiunile sale finale, ceea ce pune decizia dacă operația este necesară sau nu pe o bază mai obiectivă.
Când ați decis să faceți o operație, aveți o mulțime de întrebări.
Funcționare: acoperire și alte probleme
Un șorț mare de grăsime, care este în permanență inflamat, cauzând dureri și ulcere, trebuie operat din motive medicale. Într-un astfel de caz, merită să depuneți o cerere la compania de asigurări de sănătate pentru a acoperi costurile. Și (din păcate) să se pregătească pentru un anumit război de gherilă, deoarece disponibilitatea asigurării de sănătate de a acoperi costurile este dificil de evaluat în prealabil.
Cu siguranță nu este atât de ușor să evaluezi dacă propriul șorț de grăsime, propriul tău inestetic clapă de piele este într-adevăr o problemă atât de gravă încât o operație este inevitabilă. Fiecare operație aduce cu sine un risc operațional general, fiecare operație poate de asemenea să eșueze și să ducă la complicații grave. Ar trebui să vă asumați acest risc numai dacă aveți cu adevărat de câștigat. Prin urmare, compania de asigurări de sănătate va solicita diverse rapoarte care ar trebui furnizate, chiar dacă nu este ușor. Desigur, există și alternativa de a renunța la războiul nervilor cu compania de asigurări de sănătate și de a plăti singur operația.
Îndepărtarea abdomenului și a șorțului de grăsime
Dacă decideți să efectuați o operațiune și problema costurilor a fost clarificată, ar trebui să vă informați despre operațiunea în sine. Îndepărtarea clapetei în exces a pielii, care atârnă ca un șorț gras, este relativ clară. O fâșie de piele este decupată împreună cu țesutul gras subcutanat și capetele rămase sunt cusute din nou împreună. Pentru ca buricul să nu mai fie în locul greșit după aceea, este decupat și pus înapoi în locul potrivit. Rezultatul este o cicatrice chirurgicală destul de mare, care se extinde de la un os pelvian la celălalt. Acest lucru nu poate fi evitat. Obțineți un stomac fără riduri, fără inflamație și durere. Cu toate acestea, poate apărea durere postoperatorie. Care poate dura mai mult.
Se întâmplă adesea ca peretele abdominal să nu mai fie plat, ci mai degrabă o umflătură înainte, formând o burtă clar pronunțată. În ciuda greutății sale reduse. Dacă aveți oricum o operație, puteți lua în considerare și o burtă. În general, acest lucru nu va fi necesar din punct de vedere medical, dar poate fi benefic pentru bunăstarea psihologică. Ar trebui să analizăm cu atenție și să cântărim acest lucru.
Chirurgie Plastică
Astăzi, cu condiția să aveți mijloacele financiare corecte, nu mai trebuie să vă împăcați cu corpul vostru așa cum este. Poate fi înfrumusețat chirurgical, schimbat, îmbunătățit până nu este de nerecunoscut. Cu toate acestea, din această posibilitate nu rezultă nicio necesitate. Deci, ar trebui să vă gândiți cu atenție la ceea ce faceți.
În timp ce îndepărtarea unui șorț de grăsime poate fi o idee bună chiar dacă compania de asigurări de sănătate a refuzat să acopere costurile, multe alte încercări de optimizare trebuie privite mai critic. Mulți oameni nu sunt mulțumiți de ei înșiși, chiar dacă sunt subțiri și au un corp bine antrenat. Puteți vedea zone cu probleme peste tot, care deseori obiectiv nu există, dar pot fi explicate doar prin discrepanța dintre aspectul propriului corp și un ideal de frumusețe neînțeles.
Din ideea că nu mai trebuie să-ți accepți corpul așa cum este, ci îl poți optimiza după bunul plac, mulți oameni susțin că au corpul perfect. De multe ori ar fi mai bine să lucrați la încrederea în sine decât să alergați după idealul de frumusețe, care devine mai îndepărtat cu fiecare an care trece.