Spălarea corectă a îmbrăcămintei sportive; Fapte de uscare; sfaturi

Fie că este vorba de jogging, ciclism montan sau sesiuni de yoga - îmbrăcămintea potrivită, proaspătă (funcțională) este pur și simplu parte a unui antrenament de succes. Dar cum îți pasă în mod corespunzător de cămăși funcționale, pantofi sport etc., astfel încât să reziste cât mai mult posibil? Am adunat cele mai importante fapte și sfaturi despre spălarea și uscarea îmbrăcămintei sport.

Cum spăl îmbrăcămintea sport în mod corespunzător?

Îți pui îmbrăcămintea sport în coșul de rufe imediat după antrenament? Nu este ideal. Deoarece rufele transpirate trebuie mai întâi uscate și, dacă este posibil, aerisite. Acest lucru inhibă bacteriile cauzatoare de miros și, ulterior, asigură că lenjeria de sport nu mai miroase neplăcut după spălare. Odată ce hainele sunt uscate, cel mai bine este să le introduceți direct în mașina de spălat.

Totul depinde de material

În principiu, același lucru se aplică la lenjeria de sport ca la lenjeria normală: Acordați atenție materialului. Vorbiti despre pantaloni sau jachete din fibre sintetice sau poate camasi din lana merino fina? Uitați-vă la etichetă și la instrucțiunile de îngrijire ale producătorului.

Fibra sintetică: poliamidă, poliester, elastan

Îmbrăcămintea sport din fibre sintetice trebuie spălată după fiecare antrenament. Asigurați-vă că spălați îmbrăcămintea sport separat dacă este posibil și utilizați ciclul ușor cu o viteză de centrifugare redusă sau programul sportiv al mașinii dvs. de spălat. Cele mai multe articole de îmbrăcăminte sport pot rezista la o temperatură de 40 de grade. Dacă doriți să fiți în siguranță, aruncați o privire în prealabil pe etichetă.

Spălați lână merinoasă

Lana Merino este un adevărat material minune. Țesătura este deosebit de ușoară și are, de asemenea, un efect antibacterian. Aceasta înseamnă că nu trebuie să spălați cămăși din lână merino după fiecare antrenament. Aerisirea este de obicei suficientă. Abia după două-trei sesiuni de antrenament trebuie să puneți haine din lână merino în mașina de spălat. Și aici, ciclul delicat sau ciclul lânii sunt o alegere bună. De asemenea, ar trebui să utilizați un detergent special, dacă este posibil.

Programul sportiv al mașinii de spălat

Mașinile de spălat moderne au adesea propriile programe sportive. Acestea sunt de obicei scurte, durează doar 15 - 30 de minute și sunt destinate spălării unor cantități mici de îmbrăcăminte sport chiar după antrenament. Acestea sunt deosebit de blânde și se asigură că îmbrăcămintea dvs. de sport va dura mult timp.

Detergent sportiv vs. balsam

Ar trebui să utilizați detergent ușor pentru îmbrăcămintea sport. Ca alternativă, există și un detergent sportiv special conceput pentru fibrele îmbrăcămintei de antrenament. Cu siguranță ar trebui să evitați utilizarea balsamului. Acest lucru poate lipi structura materialului materialului și poate duce la rufele dvs. nu mai sunt respirabile.

Uscați în mod corespunzător îmbrăcămintea sport

Indiferent dacă este vorba de lână sintetică sau merinos, principiul uscării cu aer se aplică în general îmbrăcămintei sportive. Fibrele sensibile nu trebuie introduse în uscător; cel mai bine este să le uscați în aer liber.

Ce trebuie făcut dacă există un miros persistent?

Îmbrăcămintea ta sport miroase în ciuda faptului că ai fost spălată? Un remediu simplu la domiciliu vă poate ajuta. La spălare, adăugați pur și simplu o cană de oțet alb de uz casnic în tambur, în plus față de detergent. Aceasta ucide bacteriile și ajută la neutralizarea mirosurilor neplăcute.

Spălați corect pantofii sport

Spălați pantofii sport în mașina de spălat

Dacă pantofii sunt doar puțin murdari, este suficient să le spălați sau să le clătiți cu apă. Ai fost în noroi când plouă? Apoi, puteți să vă curățați pantofii și în mașina de spălat dacă urmați pașii de mai jos:

Mai întâi îndepărtați murdăria grosieră, cum ar fi pietrele mici
Îndepărtați șireturile sau alte părți libere și puneți-le în propria geantă
Apoi pune pantofii într-o pungă textilă sau o husă de pernă.
Adăugați, de asemenea, câteva prosoape sau altele, astfel încât să nu trebuie să vă spălați singur pantofii și să nu se prăbușească prea mult în tambur.
Mașina dvs. de spălat are un program de antrenor? Perfect! Acesta este la fața locului. Alternativ, puteți utiliza programul delicates. Setați temperatura la maximum 30 de grade și asigurați-vă că mașina de spălat nu se rotește sau se învârte doar foarte ușor.
Nu utilizați balsam de țesături, ci doar detergent obișnuit pentru rufe.
După spălare: Umpleți-vă pantofii de sport cu ziar și lăsați-i să se usuce la aer, de exemplu în aer liber sau lângă un aparat de încălzire. Cu toate acestea, nu ar trebui să puneți pantofii direct pe încălzitor.