Spălați numai cu apă, prin urmare ar trebui să faceți duș doar la fiecare trei zile

Fără gel de duș sau șampon

De ce nu ar trebui să faci duș în fiecare zi - și când, numai cu apă

08/02/2020, 11:11 | | akl, sah, loe, t-online.de

Duș: nu este necesar în fiecare zi. (Sursa: skynesher/Getty Images)

divide
Fixare
Tweet tipărește
Pentru a trimite prin poștă
redactie

Spălarea numai cu apă este la modă. Mulți fac fără gel de duș și șampon. Avem nevoie de mijloace de curățare sau putem face fără ele?

Prezentare generală

Acesta este cât de des ar trebui să faci duș
Fiecare duș atacă pielea
Zona genitală nu are nevoie de gel de duș
Pentru părul gras, apa nu este suficientă
Mirosurile și culorile irită pielea
Aveți grijă cu siliconul din șampoanele convenționale

„Pielea mea nu a fost niciodată atât de sănătoasă” și „Părul meu este foarte moale și strălucitor”: dacă căutați pe internet „Spălați numai cu apă”, veți găsi milioane de rezultate ale căutării - majoritatea pozitive. Fără gel de duș și șampon este în creștere.

Acesta este cât de des ar trebui să faci duș

Faptul este că vă puteți curăța și cu apă. Cu cât lăsați mai puțin pe piele, cu atât va fi mai puțin deranjat în funcția sa naturală. Nu te îmbolnăvești dacă nu folosești gel de duș și șampon. Cei care nu transpiră mult și nu sunt murdari pot face fără ajutor de curățare.

Greșeli de evitat dimineața

Seria foto cu 7 imagini

În general, este indicat să prelungiți puțin intervalele de duș. Este suficient să faceți duș la fiecare două până la trei zile. Din punct de vedere igienic, nu este necesar să vă curățați mai des.

Fiecare duș atacă pielea

Fiecare duș și spumare atacă stratul protector al pielii. Un duș îndepărtează murdăria, dar și grăsimile și sebumul. Acest lucru perturbă germenii naturali ai pielii, care sunt importanți pentru echilibrul și protecția pielii. Cea mai bună protecție împotriva agenților patogeni este o piele intactă. Ce trebuie să știți: Dusul de dimineață este o invenție a industriei cosmetice. Acum câteva decenii oamenii se scăldau doar duminica.

Cu toate acestea, o excepție clară este spălarea mâinilor: spălarea mâinilor este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a combate infecțiile, iar săpunul este o necesitate absolută. Ar trebui să spumați bine mâinile timp de 30 de secunde și apoi să le spălați bine. Nu contează dacă apa este caldă sau rece.

Selecție șampon și gel de duș: Există mai multe produse de îngrijire pentru fiecare tip de piele și păr. Când cumpărați, căutați ingrediente bune și o valoare neutră a pH-ului. (Sursa: kasto80/Getty Images)

Zona genitală nu are nevoie de gel de duș

Cei care nu folosesc agenți de curățare pentru piele își minimizează riscul de alergii și piele uscată, cu mâncărime. În plus, capacul nostru de protecție nu intră în contact cu ingrediente dăunătoare. Acestea includ:

Microplastice
Săruri de aluminiu
Uleiuri minerale
Plastifianți
Parabeni

Zona genitală și axile pot fi, de asemenea, curățate cu apă fără probleme. Nu există risc de îmbolnăvire sau infecție. Cu toate acestea, mirosurile pot apărea în perioada de tranziție pe care o percepem ca neplăcută. Cu toate acestea, acest lucru diferă de la persoană la persoană. Toată lumea trebuie să decidă singură dacă se simte confortabil sau nu.

Conform rapoartelor de experiență de pe internet, totuși, pielea și părul se nivelează după doar câteva săptămâni fără produse cosmetice - producția de sebum se normalizează, probleme precum mătreața, mâncărimea și alergiile ar trebui să dispară și părul ar trebui să devină mai frumos, mai strălucitor și mai plin.

Pentru părul gras, apa nu este suficientă

Arată puțin diferit dacă nu folosiți șampoane. Particulele uleioase sunt insolubile în apă, iar apa singură nu poate scăpa părul de ulei. Nu veți obține păr proaspăt și slăbit curățând cu apă. Cu toate acestea, părul gras nu reprezintă un pericol pentru sănătate, dimpotrivă: grăsimea protejează părul și rădăcinile părului. Întrebarea este mai mult dacă ți-ar plăcea asta, deoarece părul zdrobit este considerat neglijat în zilele noastre.

Spălarea părului: Apa singură nu este suficientă pentru a elimina uleiul și sebumul din păr. (Sursa: esp2k/Getty Images)

Mirosurile și culorile irită pielea

Produsele foarte ușoare, fără săpun, cu o valoare de pH cuprinsă între 5,5 și 7 sunt potrivite pentru piele și păr. Acesta este cel mai puțin iritant pentru manta acidă de protecție a pielii. Mai ales pentru persoanele care suferă de probleme ale pielii și alergii: mai puțin este mai mult. Acest lucru se aplică și cantității de produs utilizat și timpului de expunere.

Este important să evitați ceea ce este iritant pentru piele. Mirosurile puternice și culorile luminoase nu sunt, în general, recomandate. Aceste produse conțin de obicei un amestec de ingrediente care fac mai mult rău decât bine pielii.

Aveți grijă cu siliconul din șampoanele convenționale

Dacă utilizați gel de duș și șampon, trebuie să vă asigurați, de asemenea, că utilizați produsele în zonele destinate corpului. Un șampon nu este potrivit pentru corp, deoarece a fost optimizat pentru nevoile părului. De exemplu, un șampon reparator poate conține siliconi care acoperă pielea ca un fel de lac și o irită.

Cârpele de spălat sunt de obicei suficiente:Doar aceste cinci părți ale corpului au nevoie de săpun
Atenție, riscul de capete despicate:Cu toții comitem aceste patru păcate de îngrijire a părului
20 de produse în test:Cinci șampoane nu reușesc „testul Öko”

În general, utilizarea siliconilor ar trebui privită în mod critic. Siliconii se înfășoară în jurul părului ca o peliculă de plastic și previn absorbția pe termen lung a substanțelor nutritive. Acest lucru face părul uscat și greu pe termen lung. În plus, siliconii din apele uzate pot polua mediul înconjurător. Alte substanțe chimice din șampoanele convenționale, cum ar fi emolienții, parfumurile sau coloranții, pot avea efecte hormonale sau chiar pot fi cancerigene.