Sparanghel l; în spatele scenelor! Să vorbim despre nutriție

Și da, sezonul sparanghelului a început deja bine! Este bine: ne plac și sunt excelenți pentru sănătatea ta. Dar există un dar ....

Beneficiile sparanghelului

Sparanghelul are o acțiune diuretică: promovează eliminarea toxinelor și ajută rinichii să se purifice.
Au și un acțiune de drenaj care ajută digestia și favorizează sănătatea și buna funcționare a sistemului digestiv.
De asemenea, ar preveni bolile cardiovasculare(mulțumesc acid folic) și cancer la plămâni, colon sau uter (mulțumesc vitamina B9).
De asemenea, sunt pline de vitamine, bogat în antioxidanți și sărac în calorii.