Sparanghelul te face să slăbești Blogul

face

Verde, alb sau violet, sparanghel este popular pe farfurii de pe tot globul. Gătește ușor și își găsește locul pe cele mai mari mese. Ar trebui să abuzăm de el? Slăbesc? Întrebările sunt legitime.

Romanii îl găteau deja. Și de atunci fiecare are sparanghelul său preferat. Violetele sunt ușor fructate și cam amar, care poate încurca copiii. Verdele are o aromă foarte puternică, și mugurul este puțin dulce. Cele albe au gustul cel mai ... de sparanghel ! Acest gust special la care ne gândim când ne imaginăm un sparanghel. Tot sparanghelul este recoltat manual. Când utilizarea este respectată, sunt comercializate cel târziu la 12 ore după recoltare. Ei sunt cei mai buni în acest timp după ce au ales. Dar le găsim tot anul, în borcane sau înghețate.

Sparanghelul vă face să urinați ?

Partea sănătății, sparanghelul este benefic pentru tranzit. Bogat în fibre, este alcătuit din peste 90% apă. Fibrele ajută la combaterea lenei intestinale fără a fi agresive, limitând în același timp riscul de iritare a membranelor mucoase ale intestinului. Un adevărat plus de menținut stomacul ei plat.