Speranța de viață este ascunsă în talie - planete sante
AUTORI
La fel ca mulți dintre noi, este posibil să fiți preocupat de impactul (excesiv) greutății dvs. asupra sănătății dvs., acum și în viitor. Dacă îngrijorarea câștigă cu adevărat, probabil că ați descoperit deja farmecele indicelui de masă corporală (IMC sau IMC) într-o zi. Altfel nu ar trebui să fie mult timp. Ca să spun adevărul, în curând vom schimba vremurile aici. Obezitatea nu va mai fi ceea ce era: a venit timpul să întoarcem pagina cu IMC și să revenim la date mult mai simple.
Înainte de a raporta vestea bună, să ne amintim ce va fi în curând potrivit să faci o cruce.
IMC/IMC?
Am uitat cu toții (sau aproape) că acest instrument a fost inventat de Adolphe Quetelet (1796-1874), un ilustru om de știință, astronom, matematician belgian și unul dintre fondatorii statisticii moderne. De aceea vorbeam despre indicele Quetelet. Nimic nu interzice folosirea acestei formule din nou, mult mai șic pentru că mai discret.
Obținerea rezultatului necesită gestionarea perfectă a câtorva operațiuni de calcul care nu sunt întotdeauna stăpânite la sfârșitul unui curs școlar normal. În esență, este vorba despre împărțirea masei (exprimată în kilograme) la pătratul înălțimii tale (exprimată în metri). Calculați dacă nu ați făcut-o deja. Acest lucru dă de obicei un rezultat între 17 (subțire extremă) și mai mult de 40 (pericole multiple). De asemenea, puteți face acest calcul pe web de către un site comerciant specializat. Pe riscul tău. Deci, deși nu erați îngrijorat în mod deosebit, vă poate da brutal:
„Vai! Dacă ai introdus datele corecte despre tine, greutatea ta în sine a devenit o boală. Greutatea ta pune sănătatea în pericol. Luați lucrurile în propriile mâini fără tensiune. Obțineți ajutor de la medicul dumneavoastră și de la un dietetician. Nu se pune problema de a deveni un martir al dietei: ceea ce te poate ajuta este un management liniștit al stilului tău de viață (dietă și exerciții fizice). Dar este vital să preluați situația și să atingeți o greutate mai aproape de normal. Nu așteptați prea mult pentru a face demersurile necesare ".
De fapt, acest indice a fost folosit până acum pentru a evidenția anumiți factori de risc de la început. O creștere a IMC a putut fi astfel corelată cu o creștere a mortalității prin toate cauzele, dar există în special o creștere a deceselor cauzate de boli cardiovasculare, cancer sau diabet. IMC, cu toate acestea, este un test destul de brut care nu determină, de exemplu, distribuția respectivă a grăsimilor musculare și osoase. Trebuie luate în considerare și diferențe etnice considerabile care împiedică să fie un instrument de anvergură universală.