Speranța de viață este direct legată de mărimea taliei
Experții calculează impactul obezității asupra speranței de viață și arată că raportul talie-înălțime (WHtR) este un predictor mai bun al riscului de deces decât indicele de masă corporală (IMC). Prin urmare, oamenii de știință solicită acum revizuirea actualelor teste de obezitate.
Sporiți-vă speranța de viață asigurându-vă pur și simplu că circumferința taliei este mai mică de jumătate din înălțimea ta! - Cercetătorii de la Cass Business School și Ashwell Associates încearcă să îi determine pe factorii de decizie să adopte acest principiu simplu după ce au descoperit că raportul talie-înălțime (WHtR) este un predictor mai precis al riscului de deces decât corpul -Indice de masă (IMC).
După compararea efectelor obezității centrale (măsurate prin WHtR) și obezității corporale (măsurate de IMC) asupra speranței de viață, cercetătorii solicită înlocuirea IMC cu formula „circumferința taliei împărțită la înălțime” pentru controalele medicale preventive.
Analiza datelor din Marea Britanie de la bărbați și femei care nu fumează pe o perioadă de peste douăzeci de ani arată că există o relație mai strânsă între WHtR și rata mortalității decât între rata mortalității și IMC. În primul studiu * de acest tip, autorii cuantifică numărul de ani de viață care se pierd din cauza obezității - măsurat de WHtR.
Ca o ilustrare:
Vedetele de film Arnold Schwarzenegger și Danny De Vito au un IMC de 34. Dacă acest lucru este folosit ca măsură a obezității, atunci atât Schwarzenegger, cât și De Vito riscă să piardă 3,6 ani de viață.
Cu toate acestea, atunci când se utilizează WHtR pentru obezitate, se poate presupune că Schwarzenegger nu va pierde niciun an de viață cu un WHtR optim de 0,48, în timp ce De Vito cu un WHtR de 0,71 trebuie să se teamă că va muri cu aproximativ 5,8 ani mai devreme.
Diferența este că IMC-ul ridicat al lui Schwarzenegger se datorează masei musculare, în timp ce De Vito se datorează grăsimilor.
Coautorul studiului Dr. Potrivit Margaret Ashwell, un bărbat normal de 30 de ani, înălțime de 1,78 metri, ar trebui să aibă o circumferință a taliei de cel mult 89 de centimetri. Acest lucru l-ar clasifica drept sănătos.
Cu toate acestea, dacă circumferința taliei crește la 107 centimetri sau 60 la sută din înălțimea sa, riscă să piardă 1,7 ani de viață, cu o circumferință a taliei de 142 centimetri chiar și 20,2 ani.
O femeie normală de 30 de ani, care are 1,62 metri înălțime, trebuie să se teamă să moară cu 1,4 ani mai devreme, dacă circumferința taliei crește de la jumătate din înălțimea ei, adică 81 de centimetri, până la 60 la sută din înălțimea ei (97 de centimetri). Dacă crește la 129 de centimetri, este posibil ca ea să moară cu 10,6 ani mai devreme.
În noi studii, încă nepublicate, cercetătorii investighează modul în care creșterile ulterioare ale IMC și WHtR pot afecta speranța de viață. Pentru a face acest lucru, ei examinează efectele creșterii cu 5, 10 și 15% a IMC și WHtR la bărbații și femeile normale cu vârsta de 30, 50 și 70 de ani.
De exemplu, studiul arată că o creștere de 15% a WHtR ar pierde încă 2 ani de viață la un bărbat normal de 50 de ani și 1,1 ani suplimentari la o femeie de 50 de ani.
Potrivit profesorului Les Mayhew de la Cass Business School, cele mai recente dovezi arată clar că modul în care este măsurată obezitatea are nevoie de revizuire urgentă.
„Există acum dovezi clare că guvernul ar trebui să pună mai mult accent pe WHtR ca instrument de screening”, spune el. „Strategia actuală în Marea Britanie este limitată în mare măsură la IMC și, într-o măsură mai mică, la circumferința taliei. Folosind WHtR, care oferă o imagine mai completă decât circumferința taliei, este posibil să se identifice persoanele cu obezitate centrală și să se concentreze resursele asupra celor cu cel mai mare risc. "
Profesorul Ben Rickayzen de la Cass Business School a adăugat: „Folosirea WHtR în controalele medicale preventive, combinată cu măsuri adecvate, ar putea ajuta la extinderea vieții oamenilor. Dacă medicii ar include această măsură simplă în examinările lor, mulți ani de viață productivă ar putea fi salvați ".
Dr. Margaret Ashwell OBE, directorul Ashwell Associates și cercetător la Universitatea Oxford Brookes, explică: „IMC măsoară atât grăsimea, cât și mușchii. În consecință, este, de asemenea, bogat în persoanele musculare și nu oferă nicio informație despre distribuția grăsimilor. În schimb, WHtR este o măsură mai bună a grăsimii centrale, care prezintă riscuri mai mari pentru sănătate decât grăsimile stocate în alte zone ale corpului.
Valoarea limită de 0,5 se aplică persoanelor din toate țările și toate grupurile etnice. Și chiar funcționează pentru copii. Cel mai recent studiu YLL (Years of Life lost) susține valoarea limită de 0,5. De aceea este foarte ușor să ajungi la subiect: asigură-te că circumferința taliei este mai mică de jumătate din înălțimea ta. "
* Studiul a fost finanțat de Institut și Facultatea de Actuari.
Școala de afaceri Cass, afiliată la City University London, oferă oportunități inovatoare, orientate spre viitor, de formare, consultanță și cercetare.
Situat în inima unuia dintre cele mai importante centre financiare din lume, Cass este strâns legat de orașul Londra cu companiile sale de servicii financiare și de afaceri, precum și de centrul de afaceri și tehnologie emergent Tech City, care se află lângă școala de afaceri. MBA, masteratul specializat și alte diplome sunt recunoscute la nivel mondial, iar universitatea are grijă de aproximativ 100 de studenți la doctorat.
Cass se numără printre primele zece colegii de afaceri, management și finanțe din Marea Britanie, iar 90% din cercetările sale sunt semnificative la nivel internațional. Cass este un loc în care studenții, academicienii, experții din industrie, liderii de afaceri și factorii de decizie politică se pot îmbogăți reciproc.