Spirulina Fork & Bikini
Un miracol de alge ?
Spirulina, un concentrat exploziv
Spirulina își primește numele din forma sa spirală distractivă. Dacă algele sunt, în general, verzi, este originală, având o frumoasă culoare albastră. Se cultivă în principal sub soare ca în Africa, America Centrală, China, India sau Grecia.
Tindem să o numim „alge miraculoase”, deoarece are multe proprietăți esențiale pentru corp. Vestea bună este căconține foarte puține calorii, excelent pentru diete. Este, de asemenea, o sursă importantă de beta-caroten, fier, acizi grași esențiali și antioxidanți. Pe de altă parte, conține până la 70% proteine.
Putem spune că spirulina este un „superaliment”? Cert este că algele albastre s-au dovedit a fi un partener de sănătate eficient pe lângă un stil de viață sănătos.
Spirulina, aliatul tău de slăbire ?
A consuma fără moderație în timpul unei diete de slăbire ! Spirulina este cizma secretă pentru a găsi o linie subțire și a o păstra.
Punctele sale forte stau mai presus de toate în conținutul său de proteine, care este un semnal de sațietate pentru creierul nostru și care îl face un inhibitor eficient al apetitului. Luarea a 5 grame de spirulină este un supliment bun de fier și beta-caroten. Acesta din urmă ajută la reglarea nivelului de glicemie (zahăr din sânge). Gata cu loviturile de pompare pe care le avem uneori într-o dietă, deoarece spirulina conține multe alte vitamine, minerale și oligoelemente (calciu, magneziu ...).