Spirulina și acnee cum am; folosiți pentru a avea o piele frumoasă; L; insula condimentelor
Spirulina are într-adevăr capacitatea de a trata acneea și de a curăța pielea ?
Există multe remedii naturale pentru acnee și, în general, pentru problemele pielii. Multe au puțin efect, dar unele sunt într-adevăr foarte eficiente, cum ar fi spirulina.
De ce și cum să consumi spirulina pentru a avea o piele frumoasă și pentru a ameliora acneea? Să vedem acest lucru în detaliu. NB: faceți clic aici pentru a găsi spirulină de calitate, pulbere Spirulina Arthrospira Platensis, din Franța.
Care sunt cauzele acneei ?
Acneea este o afecțiune a pielii caracterizată prin exces de sebum care duce la apariția punctelor negre și a cosurilor care pot lăsa cicatrici inestetice pe piele. Este localizat în principal pe față, umeri, piept și spate.
Mulți factori intră în joc, cu impact mai mult sau mai puțin asupra simptomelor pielii, incluzând: cauza hormonală, factorul genetic, stresul, mediul, dieta, calitatea vieții, fumatul etc.
Cauza hormonală
Originea acneei poate fi factori multipli, dar este în principal hormonală. De fapt, apare în general la pubertate, o perioadă de mari răsturnări hormonale, marcând adolescența a 85% dintre oameni, toate etniile combinate, dar cu incidențe variate.
Este mai frecvent la bărbați tineri, apoi mai târziu la femei în timpul menstruației.
Alimente
Dieta poate fi considerată un factor agravant sau de îmbunătățire, în funcție de faptul dacă este sănătoasă sau nu. Credința populară este că consumul de alimente precum ciocolată, mezeluri sau alte alimente grase bogate în grăsimi înrăutățește acneea.
Se pare, din studii, că nu este atât de evident, pe de altă parte, consumul de alimente cu un indice glicemic ridicat, bogat în lapte de vacă, sau în grăsimi saturate și acizi grași cu conținut scăzut de omega 3, ar avea un impact semnificativ.
Un studiu efectuat pe vitamina B5 a arătat că una dintre cauzele acneei este o deficiență a vitaminei B5, ducând la o deficiență a coenzimei A, care este esențială pentru reglarea acizilor grași. La fel, deficitul de zinc duce la probleme ale pielii.
Expunerea la poluanți, pesticide și alți perturbatori endocrini
Toți perturbatorii endocrini par să aibă un impact și declanșează episoade de acnee: poluanți, pesticide, medicamente etc.
Pentru anecdotă, în iulie 1976, în nordul Italiei, un nor de erbicide scapă dintr-o uzină chimică și contaminează împrejurimile, provocând atât spitalizarea multor oameni, cât și moartea a zeci de mii de capete de vite, dar și o epidemie de acnee la populația afectată de dioxine.
Unele medicamente sunt, de asemenea, cunoscute pentru a provoca acnee, cum ar fi unele corticosteroizi și antidepresive.
Anumite tulburări ale corpului
Sistemul imunitar și tulburările gastro-intestinale par să aibă un impact asupra inflamației pielii numită acnee.
expunere solară
Expunerea la soare face ca pielea să se bronzeze, un bronz care îngroșă pielea și agravează acneea. La începutul expunerii, se poate observa o ameliorare a simptomelor, datorită efectului bactericid al radiațiilor UV și a culorii bronzului care diminuează apariția leziunilor prin efect de contrast, dar rapid, expunerea la soare agravează situația.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că expunerea la soare a cicatricilor cauzate de cosuri poate marca pielea pe viață.
Alti factori
Unii dintre factorii care agravează simptomele acneei includ: stresul, fumatul, produsele cosmetice grase sau grase etc.
Cum acționează spirulina asupra acneei ?
Ca întotdeauna, compoziția nutrițională fabuloasă a spirulinei o face să funcționeze în profunzime. Într-adevăr, datorită bogăției sale, în special în vitamine, minerale și antioxidanți, aceste alge sunt folosite ca tratament facial și pentru a avea o piele frumoasă în general.
Această compoziție face din spirulină un produs cosmetic excelent, pentru piele, dar și pentru păr, subiect cu care ne ocupăm în articolul nostru despre modul de utilizare a spirulinei pentru păr, unde veți descoperi cum și de ce să folosiți spirulina pentru a vă vindeca și menține-i părul.
Pentru a testa aceste acțiuni ale spirulinei, în 2015 a fost efectuat un studiu pe 42 de persoane care suferă de acnee foarte severă. După 3 luni de tratament, rezultatele au arătat o îmbunătățire considerabilă pentru 79% dintre pacienți și o vindecare totală pentru 9%.
Multe recenzii și mărturii pot fi găsite cu ușurință pe internet, nu ezitați să le consultați dacă sunteți sceptici.
Acțiune asupra producției de sebum
Principala cauză a acneei este excesul de sebum. Atunci când glandele sebacee ale pielii produc prea mult din această substanță grasă numită sebum, care este utilizată, în cantitate corectă, pentru a menține pielea umedă și suplă, pielea devine grasă și porii se blochează, ceea ce determină apariția cosurilor și a punctelor negre.