Spirulina un ajutor pentru dieta ta Cote-Minceur Sfaturi de slăbire fitness și nutriție
Pentru a slăbi, ni se propun diverse soluții. Dacă adesea ni se recomandă reabilitarea sportivă și nutrițională ca soluții de slăbire, este de asemenea tot mai recomandat să luați un supliment alimentar. Acesta este cazul spirulinei. Cu toate acestea, trebuie mai întâi să căutăm să determinăm ce este Spirulina și proprietățile de slăbire pe care le poate avea.
Ce este Spirulina ?
Spirulina este o algă microscopică albastră-verde. Considerată de OMS miracolul algelor din secolul nostru, Spirulina este comercializată în diferite forme. Cel mai adesea vândut sub formă de pulbere verde, Spirulina poate fi vândută și sub formă de capsule sau pastile. Această microalgă care crește în zone fierbinți conține un număr mare de vitamine și substanțe nutritive. Foarte repede, s-a răspândit zvonul că consumul său te-ar ajuta să slăbești.