Spirulina Un super aliment cu multe virtuți
La fel de veche ca pământul, spirulina este o algă albastră microscopică în formă de spirală. Acest „aur verde”, considerat a avea un conținut incredibil de nutrienți, este o sursă importantă de proteine, minerale și antioxidanți.
Aztecii și Kanemboșii au fost primii care l-au cultivat cu fervoare fără să cunoască neapărat toate beneficiile. Abia după ani de studii științifice această creatură primitivă a găsit succes cu mulți cercetători și nutriționiști.
Acest superaliment vă permite să aveți o dietă completă și sănătoasă, creșteți rezistența la efort, vă „sporiți” energia și să preveniți împotriva mai multor boli.
În acest sens, am selectat pentru dvs. câteva beneficii speciale ale acestei alge.
1- Spirulina ar putea ajuta la scăderea tensiunii arteriale:
Bolile grave, cum ar fi insuficiența renală sau atacurile de cord, sunt cauza tensiunii arteriale crescute.
Cercetările au arătat că o doză zilnică de spirulină la 4,5 g poate ajuta la normalizarea tensiunii arteriale.
Cum să explic acest lucru? Spirulina este bogată în oxid nitric, care este o moleculă care permite dilatarea vaselor de sânge.
2- Spirulina ar putea ajuta la combaterea anemiei:
Anemia este o boală foarte frecventă în întreaga lume. Prezent în multe forme, provoacă niveluri scăzute de hemoglobină în sânge, ducând la oboseală cronică, scădere în greutate, paloare a pielii și multe alte afecțiuni pe termen lung.