Rețete ușoare de cină ale bucătarului
Supă ușoară de pește cu ciuperci și dovlecei
Cină SiS, cu conținut scăzut de carbohidrați, proteine, rapid, ușor, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de calorii
Dovlecel și șuncă omletă pe pâine
O cină ușoară cu o salată sau pentru o gustare între ele
Fileuri de Limandes cu busuioc și sparanghel verde și alb
o cină ușoară în sezonul sparanghelului sau un delicios curs de pește în meniul de primăvară
Salată de creveți
ca starter pentru 4 sau ca o cină ușoară pentru 2
Ciupercă - spanac - tigaie
cina usoara, gustoasa si pregatita rapid
Păstrăvul afumat al lui Smokey cu salată de ridiche și ciuperci
cină ușoară, cu conținut scăzut de carbohidrați, potrivită pentru SiS
Creveti cu usturoi cu ciuperci de ierburi pe salata de miel
tarif ușor, mese cu conținut scăzut de carbohidrați
Salată caldă de linte
Potrivit pentru WW, cină ușoară excelentă
Limba de pizza de ton
gustare ușoară și rapidă sau cină mică
Tigaie de primăvară vegetariană cu brânză feta
o cină ușoară și gustoasă
Roman pan - rețetă de fitness pentru sportivi
Sare scăzută în carbohidrați, bogată în proteine, excelentă pentru cină. Grăsimi de foarte bună calitate. O mulțime de legume, bogate în fibre. Ideal vara. Pregătire ușoară și simplă.
Salată rapidă de tortellini cu roșii și castraveți
salată ușoară pentru cină sau pentru petrecerea la grătar
Terina de busuioc iaurt
o cină ușoară pentru vară sau pentru bufetul rece
Salată de cârnați din Franconia superioară
o cină rapidă, ușoară și răcoritoare
Salată de miel cu dovleac și galbenele pe un pansament dulce și înțepător
starter fin pentru un fel de mâncare de joc sau ca o cină ușoară