Spondilita anchilozantă Simptome, diagnostic și tratament MANancaȚI MAI INTELIGENT

diagnostic

Durerile cronice de spate sunt frecvente - uneori sunt cauzate de spondilita anchilozantă, o formă de reumatism inflamator care afectează coloana vertebrală. În blogul Live Smarter puteți afla mai multe despre boală și care alimente pot aduce ușurare.

Cuprins

  1. Care este boala Bechterew?
  2. Cum se exprimă boala Bechterew?
  3. Cum este diagnosticată spondilita anchilozantă?
    1. Istoric medical și RMN
    2. Test de sange
    3. Chestionar BASDAI
  4. Cum arată terapia bolii Bechterew?
  5. Dieta pentru spondilita anchilozantă
    1. Acizi grași omega-3 importanți
    2. Incorporează antioxidanți în dieta ta
    3. Fii cu ochii pe greutate și renunță la fumat
  6. Cunoștințe de luat

Până când este diagnosticată spondilita anchilozantă, mulți pacienți au avut deja odiseea de ani în urmă: merg de la medicul de familie la kinetoterapeut, iau diverse medicamente și fac terapii - toate cu succes pe termen scurt. Lumbago este adesea tratat incorect.

Care este boala Bechterew?

Boala Bechterew (spondilita anchilozantă) este o formă specială de reumatism inflamator: propriile celule imune ale corpului atacă în mod greșit țesutul sănătos - adesea în sacrum și articulațiile iliace. Rezultatul este inflamația, care poate duce la creșterea oaselor. Articulațiile se rigidizează, iar spatele devine parțial sau chiar complet imobil.

Practic, spondilita anchilozantă este o boală cronică care poate dura ani și zeci de ani și nu poate fi vindecată. Se execută în spurts și uneori provoacă dureri de spate severe, adesea în partea inferioară a coloanei vertebrale.

Cum se exprimă boala Bechterew?

Suferinții se plâng de dureri la nivelul spatelui inferior și fese care durează cel puțin trei luni. Simptomele sunt de obicei cele mai grave atunci când stați perioade lungi sau noaptea - și vă îmbunătățiți cu exercițiile fizice. Rigiditatea articulațiilor dimineața este, de asemenea, tipică.

Boala Bechterew poate lua, de asemenea, cursuri foarte diferite. Nu este neobișnuit ca durerile de spate să se răspândească din regiunea lombară până la coloana toracică și cervicală. În plus, articulațiile șoldului sau genunchiului, atașamentelor tendinoase și irisului ochilor se pot inflama. Mulți suferinzi se simt, de asemenea, obosiți și epuizați.

Cum este diagnosticată spondilita anchilozantă?

Deseori durează ani de la primele simptome, care apar de obicei între 15 și 35 de ani, până când este diagnosticată spondilita anchilozantă. Dacă durerile de spate persistă mai mult de trei luni, ar trebui să vizitați Reumatolog recomandabil.

Istoric medical și RMN

Medicul întreabă despre simptome, istoricul medical și istoricul familial (anamneză). Diagnosticarea ulterioară este adesea efectuată utilizând imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Cu această metodă imagistică, inflamațiile, de obicei în articulațiile sacrum și iliace, pot fi detectate foarte devreme.

Test de sange

În plus, dacă se suspectează spondilita anchilozantă, se face un test de sânge pentru o genă numită HLA-B27. Trăsătura ereditară HLA-B27 este pozitivă la peste 80 la sută din toți pacienții cu spondilită anchilozantă, dar apare doar la cinci până la zece la sută din populația germană sănătoasă (1).

Chestionar BASDAI

Se poate determina și activitatea atacurilor inflamatorii. Folosind chestionarul BASDAI (Indexul de activitate al bolii spondilita anchilozantă pentru baie), se calculează o valoare punctuală din informațiile privind durerea, umflarea articulațiilor și rigiditatea dimineții. Dacă indicele este peste patru, boala este activă (2) .

Cum arată terapia bolii Bechterew?

Boala Bechterew îi însoțește pe cei afectați de-a lungul vieții. Prin urmare, este important să epuizați gama largă de opțiuni terapeutice și măsuri, în consultare cu medicul curant.

Pentru a încetini inflamația și a menține mobilitatea, pe lângă medicamente adecvate, exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol important. Fizioterapia menține coloana vertebrală flexibilă și contracarează rigiditatea. Sporturi precum nordic walking, ciclism, înot, drumeții și yoga pot sprijini, de asemenea, terapia bolii Bechterew (3).

Dieta pentru spondilita anchilozantă

În plus față de terapie, dieta poate ajuta și la ameliorarea durerii - desigur, numai în consultare cu medicul curant. Nu există o „dietă vindecătoare”; Cu toate acestea, există arme puternice în alimente pentru a controla inflamația.

Acizi grași omega-3 importanți

Carnea ar trebui să fie rareori pe masă, deoarece conține mult acid arahidonic (AA). Acest acid gras acționează ca o substanță mesageră în organism care încălzește cu adevărat procesul inflamator. Amelioratorul inflamației se găsește în special în carnea roșie (în special carne de porc) și cârnați, dar poate fi găsit și în lapte, brânză, unt și ouă (4).

Antagoniștii naturali ai acidului arahidonic sunt substanțe mesager pe care organismul le formează din acizii grași omega-3 acid eicosapentaenoic (EPA) și acid docosahexaenoic (DHA). Surse excelente sunt peștii grași de apă rece, cum ar fi păstrăv, hering, halibut, somon, macrou, sardină și ton, dar și ulei de alge. Pe de altă parte, semințele de in, semințele de cânepă, nucile și uleiurile lor, precum și uleiul de rapiță oferă o mulțime de acid alfa-linolenic (ALA). Organismul poate transforma acești acizi grași omega-3 în EPA și DHA.

Incorporează antioxidanți în dieta ta

În fiecare inflamație, se creează mai mulți radicali liberi. Acești compuși reactivi trebuie neutralizați de antioxidanți precum vitamina C, vitamina E, seleniu sau beta-caroten. Atrageți din întreaga gamă de fructe și legume de mai multe ori pe zi pentru a umple aceste substanțe puternice. Ierburile și condimentele - de exemplu usturoiul, ceapa, ghimbirul, curcuma sau scorțișoara - au, de asemenea, un efect antiinflamator. Cei care se bazează, de asemenea, pe produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi oferă organismului suficient calciu (4).

Fii cu ochii pe greutate și renunță la fumat

Acordați atenție greutății normale, deoarece supraponderalitatea nu afectează numai articulațiile. Activitatea bolii la pacienții supraponderali este mai mare decât la pacienții cu greutate normală. Și cei care ajung în mod regulat la bățul strălucitor ar trebui să renunțe mai bine la fumat: Comparativ cu nefumătorii, rigidizarea osoasă progresează mai puternic la fumători (3).