Sport anticelulitic Longe-Côte - André Roberti - Antrenor și difuzor în creștere

Știți marele meu interes pentru mersul pe jos rapid și numeroasele sale beneficii. Iată cartea mea care laudă meritele sale de sănătate, bunăstare și slăbire:

andré

Aflat în prezent în vacanță la Costa Blanca în Spania și mai exact la Calpe, mergeam în prima zi a sosirii mele pe plajă cu dorința de a-mi pune picioarele în apă.

Au fost atât de mulți oameni încât m-am îndepărtat treptat de plajă și m-am scufundat din ce în ce mai adânc în apă ...

Fără să-mi dau seama, făceam apă mergând. Rezistența apei m-a făcut să lucrez o serie întreagă de mușchi.

Mi s-a părut absolut genial, deoarece, la fel ca mersul plin de viață, este o practică blândă, dar intensă, care oferă rezultate excelente: bunăstare și scădere în greutate.

Așa că am decis să citesc acest subiect și am descoperit pe internet că această practică are un nume:

Aceasta este o plimbare care are loc în apă, de-a lungul coastei. Este o excursie pe apă. Mergem doar în apă.

Longe-côte s-a născut în nordul Franței (în Dunkerke)

Avantajele de-a lungul coastei sunt ei:

- îmbunătățește circulația sângelui