Test de trusă de analiză metabolică; Recomandări (1220) MEDMEISTER
Ultima actualizare: 4 august 2020
Compus de
Cele mai citite
Abordarea noastră
Vă întrebați de ce pur și simplu nu slăbiți, chiar dacă acordați o atenție extremă unei diete echilibrate? Faceți mult sport și totuși nu pierdeți în greutate, după cum doriți? S-ar putea să fie pentru că consumați substanțe nutritive greșite.
În testul nostru mare pentru trusa de analiză metabolică 2020, puteți afla ce opțiuni există pentru a efectua o analiză metabolică. Veți primi informații importante despre subiectul analizei metabolice și despre diferența dintre tipurile metabolice individuale.
esențialul pe scurt
- O analiză metabolică vă poate ajuta să slăbiți
- Cu ajutorul unui kit de testare a analizelor metabolice, puteți verifica de acasă ce tip de metabolice sunteți
- Se face distincția între tipurile metabolice ectomorfe, tipurile metabolice mezomorfe și tipurile metabolice endomorfe
Testul kitului de analiză metabolică: preferințele editorului
Dacă doriți ca metabolismul dvs. să fie analizat rapid și ușor, cel mai bun mod de a face acest lucru este cu un kit de testare a analizelor metabolice.
Cel mai bun kit de testare ADN pentru analize metabolice
Cu acest kit de test de la cerascreen, analiza metabolică este efectuată folosind un test de salivă. Șase dintre genele tale legate de metabolism, digestie și pierderea de grăsime sunt analizate pe baza biotehnologiei moderne.
Clienții apreciază cu adevărat că testul este foarte bine descris și ușor de înțeles. De asemenea, laudă faptul că pentru analiză sunt furnizate un program individual de slăbire și sport și o listă extinsă de produse alimentare.
Cel mai bun kit de testare pentru analize metabolice nou venit
Kitul de testare a analizei metabolice de la mymuesli este încă relativ nou pe piață. Analiza se efectuează și aici cu ajutorul unei probe de salivă. Acest lucru vă oferă informații importante despre metabolismul dumneavoastră. Este foarte ușor de realizat și puteți trimite testul gratuit la laborator pentru evaluare.
Clienților li se promite un plan nutrițional de 14 zile cu rețete și un amestec de muesli de ADN în valoare de până la 10 EUR.
Ghid de cumpărare: Întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra un kit de analiză metabolică
Metabolismul poate fi analizat.
(Sursa imaginii: unslpash.com/Ibrahim Boran)
Ce este o analiză metabolică?
metabolism
Metabolismul se mai numește și metabolism, printre altele. Aceasta este baza tuturor funcțiilor vitale din corpul nostru. Componentele substanțelor nutritive furnizate sunt descompuse, transformate și încorporate în produse noi în celule. Procesul de metabolism este controlat de sistemul hormonal și nervos.
Factori de mediu, de ex. vremea sau stresul pot afecta metabolismul.
Genetic, noi, oamenii, folosim cantități diferite de energie pentru a ne menține funcțiile corpului. De exemplu, unii oameni consumă mai multă energie decât alte persoane în timpul somnului. Rata metabolică bazală fluctuează foarte puternic de la persoană la persoană și este cuprinsă între 800 și 4.700 kilocalorii pe zi (1)
Analiza metabolică
O analiză metabolică, de obicei, fie vă analizează ADN-ul folosind o probă de salivă, fie vă puteți examina sângele.
O analiză metabolică oferă informații despre dieta care este bună pentru corpul dumneavoastră și care nu. Fiecare corp este individual. Toată lumea reacționează diferit la anumite alimente. Cu o astfel de analiză poți pierde în greutate mai eficient, dar poți pur și simplu să faci ceva bun pentru corpul tău.
O analiză metabolică trebuie efectuată doar o dată în viață, deoarece toleranțele sau intoleranțele dvs. rămân aceleași pentru o viață.
Cum mă poate ajuta o analiză metabolică să slăbesc?
În consecință, cu informațiile corespunzătoare despre tipul tău metabolic, îți poți alinia dieta cu nutrienții care sunt cei mai eficienți pentru tine personal. Acest tip de dietă se numește dietă genetică, dietă ADN sau dietă metabolică, deoarece se bazează pe informațiile genetice proprii.
O analiză metabolică vă va spune care dietă vă poate ajuta să slăbiți.
(Sursa imaginii: unsplash.com/Bill Oxford)
Acest lucru vă oferă posibilitatea de a acorda o atenție deosebită nutrienților care sunt buni pentru propriul corp și pentru metabolism. Nu trebuie să săriți de la dietă la dietă pentru a afla ce este bine pentru dvs. și ce nu. Tipul tău metabolic și ADN-ul tău nu se vor schimba pe parcursul vieții tale. Prin urmare, printr-o analiză metabolică puteți afla ce este bine pentru corpul dvs. și această evaluare durează o viață (3, 5) .
Ce tipuri de metabolism există?
| „Utilizator bun de furaje”, în ciuda unui aport mare de alimente, nu se acumulează niciun gram de grăsime. Bărbații și femeile de acest tip metabolic sunt destul de subțiri și de înălțime medie, cu membrele lungi și părul subțire. Acești oameni pot mânca atât de mult, deoarece metabolismul lor funcționează constant la viteză maximă. Totuși, acestor oameni le este extrem de dificil să-și construiască mușchiul. | Bărbații și femeile de acest tip metabolic sunt de obicei caracterizate printr-o cifră în V sau o cifră cu clepsidră. Mușchii, grăsimea și scheletul se află într-o relație adecvată unul cu celălalt. O dietă necorespunzătoare poate duce rapid la obezitate. | Bărbații și femeile care au un tip metabolic endomorf se caracterizează prin faptul că ard grăsimi foarte lent. Mușchii nu sunt rapid vizibili, deoarece imaginea de ansamblu arată adesea fără contur și rotundă. Oamenii par adesea mici și largi. Datorită volumului lor, totuși, pot construi rapid mușchii prin forța lor, de ex. cu ajutorul antrenamentului cu greutăți. |
De asemenea, este foarte important să știți că, de regulă, nu puteți fi repartizat unui singur tip metabolic. Majoritatea oamenilor sunt mai mult de tip mixt. Cu toate acestea, tipul tău metabolic sau tipul tău metabolic mixt este analizat cu precizie printr-o analiză metabolică.
Efectuați singuri o analiză metabolică: Ce să căutați în auto-teste
Deoarece acum ați primit câteva informații despre subiectul analizei metabolice, dorim acum să aprofundăm detaliile despre autotesturi. În această secțiune dorim să vă explicăm cum este posibil ca analiza metabolismului dvs. de acasă și la ce ar trebui să acordați atenție.
Pentru cine este util un test de analiză metabolică?
Peste două miliarde de oameni din întreaga lume sunt supraponderali și, în unele cazuri, chiar obezi. Potrivit unui studiu recent, procentul persoanelor supraponderale s-a dublat între 1980 și 2015 în peste 70 de țări. (Sursă)
Fiecare persoană este unică, fiecare metabolism este diferit. Dar foarte puțini oameni sunt conștienți de propriul lor metabolism. O dietă adecvată și echilibrată necesită cunoașterea metabolismului personal. Aceasta este singura modalitate de a găsi dieta cea mai sănătoasă și potrivită pentru dvs. Analiza metabolică se adresează în principal persoanelor cărora le este greu să slăbească (1)
Desigur, o analiză metabolică nu este benefică doar pentru persoanele supraponderale care doresc să-și reducă greutatea. O dietă corectă, sănătoasă și echilibrată este extrem de importantă pentru noi toți. Am rezumat câteva puncte pentru a explica motivele:
- Esti ceea ce mananci: Starea de spirit și bunăstarea generală sunt influențate de dietă. Pielea și părul beneficiază și de o dietă potrivită.
- Îmbogățirea corpului și a celulelor: Cu o alimentație adecvată, puteți trăi cu până la 20 de ani mai mult
- Dorința de a avea copii: Femeile care doresc să rămână însărcinate își pot atinge obiectivul de a rămâne însărcinată mai repede cu o dietă potrivită