Sport de kangatraining pentru mama

pentru

Adăugați la favorite iStock

Nicio bonă la îndemână sau un suflet caritabil care să-l păstreze pe Baby în timpul unei sesiuni la sala de sport? Sau pur și simplu nu mijloacele financiare? Ce se întâmplă dacă îl iei pe cel mic cu tine ? Iată ce oferă Kangatraining, o activitate special dezvoltată pentru tinerele mame și pentru micuța lor.

Ce este kangatraining-ul ?

Conceptul este simplu: Mama transpira și se re-mușchează încet în timp ce bebelușul își duce viața mică jucându-se sau dormind (fiecare cota sa de efort). Dezvoltată de Nicole Pascher, o mamă austriacă a trei copii care oficiază în dans și în lumea fitnessului, această activitate își propune întărește legătura mamei/copilului în timp ce ai grijă de tine. De asemenea, are avantajul de a fi unificator. Intr-adevar, Lecțiile de kangatraining se fac în grupuri. O bună ocazie de a face schimb cu alte mame și de a-ți puncta ziua (orele lungi față în față cu loulou-ul tău sunt frumoase, dar are oarecum oarecum să limiteze conversația, hai să recunoaștem!).

Pentru cine este antrenamentul kangat? ?

Pentru toți cei al căror copil are între 6 săptămâni și doi ani (chiar și 10 săptămâni pentru bebelușii născuți prin cezariană) și care au acordul ginecologului lor de a (re) lua o activitate sportivă. De asemenea, este foarte probabil ca clubul în care vă veți urma cursul să vă ceară autorizație scrisă de la acesta. Cauză principală, reabilitarea perineului, care trebuie finalizată (sau puternic avansat) înainte de a începe acest sport.