Prăjitură sănătoasă cu banane din ciocolată

Informații nutriționale pentru 1 porție

• Numărul de calorii: 133,39
• Proteină: 7,79 grame
• Lipidele: 3,82 grame
• Glucidele: 18,28 grame

Pentru a vă face rețeta sănătoasă cu tort de banane, ciocolată, veți avea nevoie

• 30g fulgi de ovăz simpli
• 40g fulgi de ovăz
• 10g praf de cacao 100%
• 15g proteine ​​de ciocolată
• 20g compot de mere și vanilie ssa
• 2ml ulei de cocos
• 1/2 linguriță de drojdie
• 90ml lapte de migdale
• 5g zahăr de cocos
• 1 ou
• 1/2 banana (topping)
• topping de unt de migdale

---