Sport împotriva obezității abdominale

Grăsimea localizată în abdomen este deosebit de dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece crește riscul de boli cardiovasculare, diabet și cancer (a se vedea articolul Grăsimea viscerală, un inamic ascuns). Vestea bună este că nu trebuie să fie. Numeroase studii arată în .

Acest articol este doar pentru abonați

Găsiți restul articolului dvs. conectându-vă la spațiul personal.

Accesați articole și sfaturi exclusive, abonându-vă la doar 39 EUR/an.

Selectia

Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.

Descoperă magazinul

obezității

De asemenea, pentru a descoperi

Exercitiile fizice pot creste nivelul de calorii consumate in timpul odihnei. Dar care este cel mai eficient tip de exercițiu ?

Ați luat rezoluția potrivită pentru a vă exercita mai mult în 2019? Sau vrei doar să pierzi acea mică geamandură care îți strică silueta? Astfel, exercițiul ar putea să-l topească, potrivit unui studiu danez publicat în Cell metabolism.

Exercițiul de dimineață devreme pe stomacul gol arde mai multe grăsimi.

Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.