Sport în aer liber Beneficii și concepții greșite Sfaturi despre Decathlon

Când ți se spune în aer liber, te referi la vreme? Noi de asemenea. În plus, în acest moment precis, cu siguranță vă gândiți la fel ca noi. Vedeți acel moment în care vă îmbrăcați adidași și vă uitați pe fereastră și bateți brusc ca o lumină roșie? Clasicul este lotul nostru comun !

Totuși, dacă vi se spune că „sportul în aer liber este al naibii de bun”, știți că nu este o lecție ipocrită de morală. Și, din motive întemeiate, aveți în vedere cel puțin un argument în favoarea sa. Depinde de noi să vă mai oferim 9 !

greșite

SPORT DE SALĂ? ESTE BINE. EXTERIOR? E MAI BINE !

Dacă sunteți un fan al benzii de alergat de la sală, există șanse mari să o atingeți seara, după ziua de muncă sau în pauza de prânz. De fapt, la fel ca 99% dintre sportivi, știți graba programelor aglomerate. Nu ar trebui să pierdeți un minut în programul dvs. strâns pentru a vă asigura că aveți o bandă rulantă sau un antrenor eliptic gratuit la sosire. Frustrarea de a nu atinge acest lucru este cu atât mai mare cu cât v-ați organizat întreaga zi în jurul acestui moment fatidic. Ce zici să te duci să fugi afară? Cel puțin este loc pentru toată lumea !