Sport și închidere cele mai bune aplicații pentru a vă menține în formă - iPhone Soft
Potrivit Ministerului Sporturilor, se recomandă o practică minimă de activități fizice dinamice, care corespunde 1 oră pe zi pentru copii și adolescenți și 30 de minute pe zi pentru adulți.
Aplicațiile sunt disponibile în App Store pentru exerciții simple, dar eficiente, pentru sportivi începători sau cu experiență. Am selectat câteva:
Aplicații IOS pentru exerciții fizice acasă
Convins că sportul schimbă viețile, Be Sport reunește pe toți cei care iubesc, practică și fac sport zilnic.
De la competiții locale la evenimente profesionale, nu mai trebuie să alegeți, totul este deja pe Be Sport !
Sute de articole în fiecare zi din mii de surse pentru a urmări sportivi, echipe și competiții de toate nivelurile și toate sporturile, aproape de acțiune.
Ministerul Sportului lansează un program gratuit cu aplicația Be Sport pentru exerciții zilnice.
Sworkit vă permite să creați și să urmăriți antrenamente personalizate în videoclip:
- Alegeți dintre categoriile de Forță, Cardio, Yoga și Stretch
- Selectați o durată între 5 și 60 de minute.
- Urmăriți videoclipul antrenorului pentru a afla exact ce să faceți !
In cele din urma ! Antrenamente personalizate care se potrivesc programului și obiectivelor dvs., mai degrabă decât să trebuiască să vă ajustați programul pentru a vă exercita. Antrenează-te oriunde te-ai afla, când vrei, fără a avea nevoie de echipament.
Gratuit timp de 7 zile,
Datorită FizzUp, vă puteți antrena acasă, cu sau fără echipament! Reveniți în formă cu cele peste 100 de programe și prin antrenamente de doar 20 de minute pe zi. Perfect pentru a te antrena în sport și a deveni cea mai bună versiune a ta !
Această aplicație este destinată sportivilor sau non-sportivilor care doresc să facă mișcare, să revină în formă, fără secvențe prea complexe de mișcări sau exerciții care necesită echipament. Vă puteți întoarce în formă în ritmul propriu și de acasă.