Sportul, cel mai bun aliat al tău antirid Femeia actuală MAG
Cheltuiți o tonă pe creme anti îmbătrânire și începeți să participați la sesiuni de botox? Se pare că sunteți pe un drum greșit! Potrivit unui studiu de la Universitatea McMaster din Hamilton, Ontario, 3 ore de exerciții pe săptămână sunt la fel de bune pentru pielea ta. Pentru a obține aceste rezultate, cercetătorii au apelat la aproximativ treizeci de voluntari cu vârste cuprinse între 20 și 84 de ani. Jumătate au făcut 3 ore de activitate fizică, ceilalți nimic. Probele de piele din derm și epidermă au fost apoi prelevate din fese (o parte a corpului mai puțin expusă la soare și, prin urmare, cea mai puțin predispusă la îmbătrânire) pentru a compara vârsta pielii celor două grupuri. Sportivii peste 40 de ani aveau pielea cu 10-20 de ani mai tânără decât persoanele sedentare.
