Sportul nutrițional

Măsuri generale pentru cancer

nutrițional

nutriție

Mai presus de toate, un lucru este important: evitați otrăvurile! - Așadar, nu fumați, nu beți foarte puțin sau deloc alcool și, desigur, nu consumați alte droguri.

De asemenea, trebuie să evitați pierderea severă în greutate (mai mult de aproximativ 5-10 kg) în timpul terapiei; acest lucru slăbește sistemul imunitar.

În caz contrar, nu există reguli stricte. Mănâncă ceea ce îți place. Uneori gustul se schimbă în timpul terapiei. Dieta trebuie să fie echilibrată și bogată în vitamine (cum ar fi în bucătăria italiană).

Sport și exerciții fizice

Activitatea fizică este utilă, deoarece nu numai că îmbunătățește performanța generală, ci și întărește sistemul imunitar. Dacă îndrăznești să faci acest lucru, ar trebui să fii activ de 1-2 ori pe zi timp de cel puțin 30 de minute. Sporturile de anduranță cu stres scăzut la nivelul articulațiilor și tendoanelor și cu un risc scăzut de rănire sunt cele mai bune, cum ar fi drumeții, alergare, înot sau ciclism cu stres moderat (puls până la aproximativ 120 de bătăi pe minut). Pacienții activi tolerează mai bine terapia cancerului și se recuperează mai repede după terapie. Pentru unele tipuri de cancer (în special cancerul de sân), exercițiile fizice pot reduce și riscul de recidivă.

Medicină alternativă + medicină complementară

Alte măsuri (diete speciale, terapie cu vâsc, pietre miraculoase, protecție împotriva radiațiilor pământului etc.) sunt ineficiente conform stării actuale a cunoștințelor științifice. De cele mai multe ori (dar nu întotdeauna) sunt și ele inofensive. Un sfat: nu cheltuiți bani inutili pentru acest lucru, în niciun caz nu ar trebui să vă datorați ca urmare.