Sportul și beneficiile mierii 5 motive bune pentru a folosi mierea pentru sport
Din 2014, Meltonic a garantat folosirea produselor sănătoase în mod natural beneficiile mierii pentru sesiunile tale lungi de sport. Beneficiile mierii au beneficii nutriționale reale pentru sportivi.
Ce este mierea ?
Făcută de albine folosind nectar de flori, mierea este o substanță mai mult sau mai puțin lichidă, cu gust dulce. Mierea este produsă și depozitată într-un roi sau stup. Inițial, beneficiile mierii sunt folosite de albine pentru a-și hrăni larvele, dar și pentru a furniza stupul în timpul iernii.
Cum se face mierea ?
Albinele poartă nectar în cultura lor pentru al depozita în stup. Pentru a-l proiecta, care va servi mai târziu pentru a hrăni larvele și a supraviețui iarna, albina stochează nectarul pe care îl colectează din floare în floare în cultura sa. Acesta este momentul în care are loc o transformare chimică: zahărul din nectar este predigestat și transformat. Pentru ca nectarul de flori să se transforme în miere, albinele își trec nectarul prin trophallaxis stomodeală în stup, care constă în regurgitarea nectarului predigestat de la albina lucrătoare la albina lucrătoare, pentru a-l păstra în cele din urmă în alveole și a-l păstra.
Este dragă pentru tine ?
Beneficiile mierii în sănătate sunt folosite încă din zorii timpului, atât de sportivi, cât și în medicină. Mierea a fost folosită de egipteni pentru prepararea medicamentelor, de greci și, de asemenea, de romani pentru proprietățile sale antibacteriene.
Potrivit Asociației Francofone Apithérapie, beneficiile mierii sunt utilizate în unele secții clinice pentru a trata rănile și ulcerele. Beneficiile mierii sunt vindecătoare și antiseptice și sunt utilizate pe răni.
Conform analizei istorice a farmaciei de Claude Viel și Jean Christophe Doré, mierea a fost folosită pentru a trata rănile de război ale soldaților francezi între 1914 și 1945.
Pentru pacienții alergici la anumite anestezice sau medicamente, apiterapia care folosește beneficiile mierii în medicină este o alternativă dovedită, potrivit Dr. Albert Becker, președintele AFA.
Compoziția mierii este în esență nectar de flori, care este predigestat și transformat în glucoză, fructoză și aproximativ 15% până la 20% apă. Deci compoziția mierii este în principal zahăr și aminoacizi, polen și vitaminele B și C.
5 motive bune pentru a folosi beneficiile mierii în sport
Au fost efectuate numeroase studii asupra beneficiile mierii Pentru oameni sportivi. Folosită anterior de sportivii greci care o consumau înainte de competițiile lor, mierea este consumată și astăzi de unii sportivi profesioniști. Într-adevăr, celebrul jucător de tenis sârb Novak Djokovic și-a explicat obiceiurile nutriționale într-un interviu și a spus că consumă zilnic două linguri de miere însoțit de un pahar cu apă fierbinte.