Stafidele te fac să câștigi în greutate Pierde în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
Încerc să mănânc cât mai puțină grăsime și să înlocuiesc majoritatea meselor cu legume, fructe și orez.
În timpul zilei îmi este mereu foame și mănânc stafide pentru a-mi oferi o conștiință bună în loc să mănânc ciocolată.
Am citit că stafidele sunt foarte bogate în calorii, dar te îngrașă. Este zahar bun sau nu.
Foamea revine destul de repede după aceea, așa că mă tem că acest zahăr se va transforma direct în grăsime
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Compoziție la 100 de grame:
Proteine 2,6 g
Carbohidrați 65,8 g
Grăsime 0,5 g
Energie totală 278,1 Kcal