Stagiu în India 2021- Nutriție în Ayurveda; Yoga Detox - Reflexologie plantară, Ayurveda;
CU Dr. ARUN SHARMA
PREZENTARE GENERALĂ
Acest curs este împărțit în două părți complementare:
Practică yoga integrală axat pe purificare. Curs accesibil tuturor fără condiții prealabile speciale, dezvoltare progresivă și adaptată;
Curs cu doctorul Arun SHARMA pe tema nutriției în Ayurveda. Acest modul specific este deschis tuturor și nu necesită nicio premisă ayurvedică specială;
Cursurile de yoga vor avea loc dimineața și cursurile ayurvedice după-amiaza.
Posibilitatea de a participa la un singur modul, fie Yoga, fie Ayurveda (vezi prețurile de mai jos)
ȚINTĂ PUBLIC ȘI PROGRAM
Curs „Yoga Detox”:
Cursuri practice și contribuții teoretice:
7:00 - 9:00: practică yoga integrală, scalabil și adaptat, inclusiv:
- Lucrul la posturi (Asanas) pentru a activa sistemul digestiv și a promova purificarea fizică,
- Exerciții de respirație (Pranayama) să utilizeze energia solară și să promoveze purificarea energiei,
- meditație pentru a calma mintea și a purifica agitația mentală și emoțiile negative.
9-10: mic dejun
10: 00-11: curs de teorie
Cursurile de yoga vor avea loc de luni până vineri. Sâmbătă dimineața va fi gratuită, știind că ultima oră Ayurveda va avea loc sâmbătă după-amiază.
Antrenarea „Ayurveda și nutriția” cu Dr. Arun SHARMA:
Acest antrenament specializat este deschis oricui dorește să descopere în profunzime elementele de bază ale nutriției din Ayurveda., fie pe bază personală sau profesională. Acest modul de instruire este un complement foarte bun pentru terapeuți și persoanele cu abordare holistică de sănătate. Nutriția este într-adevăr primul nostru medicament și este unul dintre pilonii Ayurveda.
Participarea la acest training nu necesită nicio condiție prealabilă specială, fiind înțeles că persoanele care au deja baze în Ayurveda vor avea cu siguranță facilități de învățare și înțelegere.
CONȚINUTUL ACESTUI MODUL SPECIALIZAT ESTE DIFERENT ȘI, DE aceea, COMPLEMENTAR PREDĂRII DATE ÎN FORMAREA „INTRODUCERE ÎN AYURVEDA” ȘI „PRACTICANTUL AYURVEDA”
Cursurile vor avea loc între orele 14:00 și 17:00, de luni 03 mai până sâmbătă 08 mai inclusiv.
În program:
Clasa teoretică despre fundamentele nutriției și gătitului ayurvedic. O importanță deosebită va fi acordată condimente si al lor impact asupra doshas. Obiectivul este să înțelegem cum să le combinăm și să le pregătim și să înțelegem sfera terapeutică a reechilibra zilnic într-un atât abordarea preventivă, cât și cea curativă.
Lecții practice de gătit (cu degustare desigur!)
Doctorul Arun SHARMA predă în engleză, eu mă ocup de traducere.
LOCAȚIE
Cursurile vor avea loc la clinica AyusKama a Dr. Sharma, în Bhagsu, lângă Mcleodganj, orașul guvernului tibetan în exil și reședința Dalai Lama. Mcleodganj este situat în munții frumoși din Himachal Pradesh (HP), un stat din nord-vestul Indiei. Este atât un loc înalt de pelerinaj pentru hinduși și budiști, cât și un loc turistic cu magazine, piețe și restaurante frumoase și prietenoase.
CAZARE
Cursanții vor fi cazați într-o pensiune confortabilă, într-o cameră comună cu 2 paturi de o persoană, situată la munte. Micul dejun este inclus în prețul camerei (vezi mai jos).
PENTRU BUNĂSTAREA TOȚI:
Sunt disponibile 2 camere single, rezervat cu prioritate Oamenilor care sforăie. Oamenii care sforăie trebuie să mă împiedice și vor fi împreună împreună, chiar dacă numărul; DACĂ ESTE NUMĂR IMPAR, Oricine care sforăie ar trebui să ia o singură cameră. Oricine interferează cu somnul colegului său de cameră din cauza sforăitului (sau din alt motiv) poate fi obligat să schimbe camera și să își asume posibilul cost suplimentar.
Dacă nu sforăieți, dar doriți să aveți o singură cameră pentru o problemă de confort personal, vă rugăm să specificați acest lucru la efectuarea rezervării. Confirmarea pentru o singură cameră va fi făcută odată ce lista finală a participanților a fost stabilită și nu poate fi garantată.
Accesul la pensiune și clinică necesită posibilitatea de a merge pe munte și pentru a urca scările: este nevoie de 10 minute pentru a merge pe munte între clinică și pensiune. Dacă într-adevăr aveți nevoie de o cameră lângă clinică, într-o altă pensiune, pentru că aveți probleme cu mersul pe jos, contactați-mă cât mai curând posibil.
COST
Costul total al acestui stagiu este estimat între 1200 și 1500 € pentru costurile fixe (bilete de avion, viză, microbuz, cameră de hotel cu mic dejun, instruire, taxe de înscriere), la care trebuie să adăugați costurile suplimentare care variază de la persoană la persoană (vezi mai jos).