Stai departe de pastilele de slăbit Centrul de consiliere pentru consumatori Saxonia-Anhalt
Pastilele pentru slăbit vin adesea cu riscuri. Pentru a atinge greutatea dorită, ar trebui să vă concentrați pe o dietă echilibrată, cu o mulțime de legume și produse din cereale integrale - acest lucru este ușor și pe portofel.
Să poți mânca totul și să atingi în continuare greutatea dorită: Acesta este visul multor oameni. Producătorii de pastile și pulberi pentru slăbit profită de acest lucru și promit un mare succes pentru a-și lua produsele. Dar ce este vorba despre mesajele publicitare atractive? Centrele de consiliere a consumatorilor au analizat îndeaproape diferite suplimente alimentare care promit pierderea în greutate:
Sinefrina este o substanță naturală care se găsește în coaja și pulpa de portocală amară. Se găsește de obicei în suplimentele alimentare împreună cu cofeina, de exemplu în capsulele pentru arzătorul de grăsimi din lanțul sportiv „Body Attack”. Cu toate acestea, este destul de îndoielnic faptul că sinefrina vă poate ajuta să slăbiți. Dozele mari, mai ales atunci când sunt luate cu cofeină, pot pune stres pe sistemul cardiovascular. Efectele secundare precum hipertensiunea arterială și palpitațiile sunt cunoscute.
Suplimente alimentare cu Mate ar trebui să aibă un efect stimulativ datorită cofeinei pe care o conține și să reducă pofta de mâncare. Frunzele verzi, nefumate și frunzele prăjite ale tufișului mat, originar din America de Sud, sunt folosite pentru suplimentele alimentare. Capsulele care sunt adesea recomandate pentru slăbit sunt oferite în principal în magazinele online. Nici efectul de reducere a greutății nu a fost dovedit științific. Persoanele sensibile la cofeină, femeile însărcinate, femeile care alăptează, copiii și adolescenții trebuie să se abțină de la consumul de suplimente alimentare care conțin mate.
Unele pastile pentru slăbit, care sunt considerate deosebit de eficiente, conțin substanțe periculoase care sunt interzise pentru alimente, cum ar fi substanțele chimice industriale 2,4-dinitrofenol, de asemenea, DNP. În ultimii ani au existat decese cauzate de consumul acestei substanțe în mai multe țări. 2,4-DNP este o substanță chimică foarte toxică care a fost inițial utilizată ca exploziv. Crește producția de căldură a organismului. Acest lucru poate duce la moarte din cauza supraîncălzirii. 2,4-DNP nu este aprobat ca medicament și nu poate fi vândut ca supliment alimentar, dar substanța poate fi găsită în magazinele online din Europa.
„Riscurile de a lua pastile de slăbit depășesc adesea - adesea nici măcar dovedit - succesul în pierderea în greutate."
Așa că Tabea Dorendorf, expert alimentar la centrul de consum Saxonia-Anhalt. În schimb, ea recomandă să se urmărească o schimbare pe termen lung a dietei pe calea realizării cifrei dorite. Acest lucru ar trebui să se bazeze în principal pe fructe, legume și produse din cereale integrale, deoarece atunci este garantat un aport suficient de fibre pentru o sațietate durabilă. În același timp, riscurile pentru sănătate sunt excluse, iar portofelul este salvat.